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*El exceso de grasa corporal (abdominal) y la inactividad física favorecen su desarrollo

Médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación en Guerrero, informaron sobre el síndrome metabólico (SM), que se refiere a la resistencia de insulina y afecta principalmente a personas mayores de 20 años convirtiéndose, explicó el coordinador de Información y Análisis Estratégico delegacional, Ángel Bustos Estrada.

Se trata de en un padecimiento complejo, compuesto por un grupo de problemas de salud, causados por la combinación de factores genéticos y otros asociados al estilo de vida, especialmente la sobrealimentación  y la ausencia de actividad física.

Destacó que aunque los factores genéticos influyen, si se lleva una vida saludable, activa en buena alimentación y ejercicios es posible contrarrestarla; combatir el sobrepeso y obesidad es una clave fundamental para lograrlo.

Indicó que en la Delegación Guerrero se tiene un registro considerable, por ejemplo,  la prevalencia de sobrepeso y obesidad se ha mantenido constante, predomina en el grupo de hombres, con  73 por ciento; en tanto  mujeres y adultos mayores, en ambos grupos se afecta al 70 por ciento, aproximadamente.

Mencionó que el exceso de grasa corporal (abdominal) y la inactividad física favorecen el desarrollo de insulinorresistencia, aunque algunos individuos están predispuestos genéticamente a padecerla.

Afirmó que el Seguro Social ha puesto especial atención en los programas de prevención del síndrome metabólico con la finalidad de reducir la tasa de pacientes con diabetes mellitus desarrollada.

Se han propuesto diversas estrategias para prevenir la aparición del síndrome metabólico. Esto incluye tener, reiteró  estilo de vida sano, es decir, la restricción de calorías y la actividad física) sin embargo, el tratamiento farmacológico es a menudo necesario.

La reducción de peso y el incremento de la actividad física conducen a la eliminación efectiva de todos los factores de riesgo cardiovasculares al mejorar la sensibilidad a la insulina y la eliminación de toxinas; a la par que se atiende y adecuan las dosis de los medicamentos consumidos.

Los cambios sugeridos por la delegación estatal del IMSS Guerrero incluyen también dejar de fumar, dejar de consumir alcohol, así como llevar un control disciplinado de la glucosa a través de monoterapia con agentes diabéticos y combinaciones de tratamiento oral, combinado con insulina.

Para una detección oportuna y tratamiento responsable se invita a la población derechohabiente a acudir con su médico familiar en la clínica de su adscripción donde se les indicará cuáles son los procedimientos a seguir para detección y control del Síndrome Metabólico, indicó Bustos Estrada.

Por último, el delegado del Seguro Social, José Luis Ávila Sánchez reiteró su exhorto para que además de visitar al médico familiar, la familia completa, acuda a los módulos PrevenIMSS, donde también se les brindará u trato especializado para lograr un cuidado integral de la salud.

*Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed
*Especial cuidado en personas mayores, los enfermos y los niños

Acapulco, Gro., a 1 de julio del 2015.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Guerrero,  reitera a la población en general a extremar medias que evitan afectaciones físicas por el extremo calor, que en los últimos días se ha visto incrementado en gran parte de la entidad.

De acuerdo a las autoridades correspondientes, para los siguientes días, se espera un ascenso de la temperatura de hasta 40 grados centígrados en algunas partes del estado, por lo que se deben aplicar medidas para evitar afectaciones en nuestra salud.

El coordinador de Prevención y Atención a la Salud, Jesús Roberto Valdez Ortiz, dijo que los problemas de salud asociados a las altas temperaturas pueden evitarse con medidas muy sencillas.

Tales como beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evitar bebidas alcohólicas, café, té o refresco de color negro y las muy azucaradas. En los días de intenso calor permanecer en lugares frescos, a la sombra y si es posible pasar al menos dos horas en algún lugar climatizado. Además en conveniente bañarse también durante el día.

Una de las medidas que se pueden seguir es realizar comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras o zumos). Una recomendación muy importante es evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.

“Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire”, expresó.

Mencionó que las Personas mayores, los enfermos y los niños tienen más problemas. El calor no afecta a todas las personas por igual, algunas tienen más riesgo: las personas mayores, sobre todo las que viven solas o son dependientes. Personas que están enfermas (enfermedad cardiovascular, cerebrovascular, respiratoria, renal, neurológica, diabetes...) o medicadas, niños menores de 4 años y las personas con mucho peso.

Agregó que como una medida preventiva, se recomienda acudir a los módulos PrevenIMSS para obtener Sobres de Vida Suero Oral y en caso de sentir deshidratación se debe ingerir un sobre por cada litro de agua y consumirlo antes de 24 horas.