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SUPERVISAN AMPLIACIÓN Y REMODELACIÓN DEL HOSPITAL DE TIXTLA

Categoría: IMSS Publicado: 06 Junio 2014
Escrito por Com. Soc. Guerrero
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Tixtla, Gro., 5 de junio del 2014.- Autoridades de la Secretaría de Salud Guerrero realizaron un recorrido de supervisión en el Hospital de este municipio, previo a la inauguración de la ampliación y remodelación de este nosocomio por parte de la Secretaria de Salud federal, Mercedes Juan López y el gobernador Ángel Aguirre Rivero, en los próximos días.

En ese evento, en el que también se entregará Equipo e Insumos del Programa de Unidades Médicas Móviles y Reconocimientos al personal de Salud que participa en la Cruzada Nacional contra el Hambre.

Por la mañana, el secretario de Salud del estado, Lázaro Mazón Alonso, acompañado por los Subsecretarios de Finanzas, Arturo Sánchez Torres;  de Prevención y Control de Enfermedades, Cornelio Bueno Brito; de Planeación, Pablo Zapién Cortés; de Regulación, Control y Fomento Sanitario, Felipe de Jesús Kuri Sánchez y el Director del Seguro Popular de la entidad, Javier Eduardo Figueroa Zúñiga, entre otros, en Chilpancingo sostuvieron una reunión con el asesor de la Secretaría de Salud, Alberto Jonguitud Falcón, para definir la logística del evento.

Posteriormente, el Asesor de la Secretaría de Salud, Alberto Jonguitud Falcón y el Director del Régimen estatal de Protección Social en Salud (Seguro Popular), Javier Eduardo Figueroa Zúñiga, encabezaron el recorrido en las instalaciones del Hospital remodelado de Tixtla.

En esta obra se invirtieron en total 22 millones 117 mil 440 pesos, de los cuales 16 millones 488 mil 429 pesos corresponden a obra física y 5 millones 689 mil 11 pesos de equipamiento, en beneficio de 16 mil 757 habitantes.

El Hospital de Tixtla, que en sus instalaciones anteriores presentaba grave deterioro y eso impedía dar servicio adecuado a la población, ahora cuenta con Área de Hospitalización de 12 camas, 8 Consultorios, 1 Quirófano, 1 Sala de Expulsión, 1 área de Urgencias, Sala de Espera, Laboratorio Clínico, Central de Equipos y Esterilización (CEyE), Sala de Rayos X y Ultrasonido, Sala de Usos Múltiples, Farmacia, Archivo Clínico, Servicio de estomatología y Área de Gobierno.

A este recorrido asistieron el jefe de la Jurisdicción Sanitaria 03 Centro, Saúl Romero Téllez; el Coordinador estatal de Unidades Médicas de la Secretaría de Salud Roberto Salazar Rodríguez; el Director de Planeación, Luis Pérez Rumebe y el Subdirector de Atención Médica, Michel Raúl Ortiz Prado, entre otros.

CUIDADO ESPECIAL DIARIO A NUESTRAS RODILLAS, RECOMIENDA MÉDICO FAMILIAR DEL IMSS

Categoría: IMSS Publicado: 25 Mayo 2014
Escrito por Com. Soc.
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**En nuestro sitio de trabajo o estudio podemos realizar una pequeña rutina de descanso para evitar desgaste
**Visitar al médico familiar cuando requerimos una rutina de ejercicios más elaborada


Acapulco, Gro., a 25 de Mayo del 2014.- Nuestras rodillas son las articulaciones que soportan prácticamente todo nuestro cuerpo, por lo que es importante cuidarlas y fortalecer los músculos que las rodean, disminuyendo el desgaste, el dolor y rigidez que sentimos al estar varias horas de pie, indicó la directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 9 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero, Mirna Martínez Astudillo.

La especialista en medicina familiar explicó que se requieren sencillas rutinas que se puede aplicar durante nuestro horario laboral o de estudios, principalmente cuando es con mucha actividad de pie, a fin de evitar su desgaste.

Indicó que el primer movimiento que debemos hacer es sentarnos en una silla con los pies apoyados en el piso y ligeramente separados. Posteriormente levantaremos una pierna lentamente dirigiendo la punta del pie hacia al techo hasta que esté lo más recta posible; después contraer el muslo y sostén la posición por 10 segundos; y bajar lentamente el pie hasta apoyarlo en el piso. Haz el ejercicio con la otra pierna. Realiza 10 repeticiones con cada pierna.

En el segundo ejercicio, nos debemos parar con la espalda recta, el abdomen contraído y los brazos sobre la cabeza o en la cintura; posteriormente se da un paso hacia adelante manteniendo la espalda recta y doblando la rodilla. Finalmente se regresa a la posición inicial. Realiza el ejercicio 10 veces alternando con cada pierna.

Para el tercer ejercicio es necesario pararse con la espalda recta recargada a una pared; después se deben separar los pies a la altura de los hombros y paralelos con los talones a una distancia de 15 centímetros de la pared. Con el estómago fuertemente contraído, dobla las rodillas y desliza lentamente la espalda por la pared hasta alcanzar, dentro de tus posibilidades, la posición de sentado. Finalmente regresa a la posición inicial. Repite el ejercicio seis veces.

El cuarto ejercicio, que completa esta rutina, pero que se debe hacer en el hogar, la persona se debe acostar boca arriba, se coloca un cojín pequeño debajo de tu rodilla derecha. Comprímelo hacia abajo haciendo el esfuerzo con el muslo y contrayendo fuertemente tu abdomen. Repite 20 veces con cada pierna.

La médico familiar explicó que esta rutina aunque es sencilla, es básica para fortalecer los cartílagos de las rodillas, pero recordó que la mejor forma de prevenir enfermedades es consultando al médico, quien además nos puede dar recomendaciones antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.

ESTRÉS O ANSIEDAD PUEDEN SER FACTORES DE BRUXISMO

Categoría: IMSS Publicado: 15 Mayo 2014
Escrito por Com. Soc.
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Este padecimiento ocasiona desgaste de las piezas dentales, dolor de cabeza, mandíbula y oídos

Acapulco, Gro.,  a  15 de mayo del 2014.- Depresión, ansiedad o la adicción por tabaco u otras sustancias pueden ser causantes de bruxismo, que se refiere al hábito involuntario de apretar o rechinar las estructuras dentales sin propósitos funcionales, afecta a tres de cada 10 personas, indicó el supervisor de Estomatología de la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro (IMSS) Carlos Roberto Torres Ayala.

Explicó que el rechinar o apretar de dientes puede ser diurno o nocturno, pero en ambos casos,  el paciente no tiene conciencia de lo que hace y de los daños que puede tener o  generarse, señaló el estomatólogo del IMSS.

“Las características del paciente las notamos cuando el paciente tiene un rechinar nocturno, principalmente; aunque hay pacientes que también lo presentan en el día, pero generalmente afecta a personas que tienen estrés, tensión emocional; pero hay que aclarar que no todas las personas que tengan estos padecimientos emocionales, presentan bruxismo”, explicó.

El especialista comentó que el bruxismo afecta tanto a hombres como a mujeres y puede registrarse en cualquier etapa de la vida, pero hay mayor incidencia en adolescentes y adultos jóvenes por causas emocionales, ya sea por su vida personal o laboral.

Mencionó que el tratamiento que otorga el Seguro Social es a nivel de conjunto, es decir, ya que además de la atención que otorgan en Estomatología, el paciente es atendido por un psicólogo, para determinar cuáles son las causas que originan la aparición del bruxismo.

Indicó que en algunos casos se  recomienda al paciente el uso de una placa transparente de acrílico, para que impida que los dientes seas apretados, evitando así la lesión permanente y contacto entre los dientes y elimina los dolores de mandíbula, cabeza y oídos.

Explicó que el derechohabiente debe iniciar una terapia de relajación, con la cual aminorará el nivel de estrés y tensión y por consecuencia, dijo, se registrará una disminución o desaparición del bruxismo.

Una vez iniciada la terapia, destacó que la familia del paciente debe estar vigilante de sonido que causa el rechinar de los dientes de la persona, principalmente por las noches, cuando esta característica es desapercibida para quien la padece.

Por último, recomendó a los derechohabientes acudir a su Unidad de Medicina Familiar de su adscripción a recibir el tratamiento oportuno, a fin de evitar o contrarrestar los afectos de este padecimiento dental.

CONSUMO DE ÁCIDO FÓLICO RECOMENDABLE PARA LA MUJER EMBARAZADA

Categoría: IMSS Publicado: 21 Mayo 2014
Escrito por Com. Soc.
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**Acudir con el médico familiar, él le explicará su importancia cuando se planea un embarazo

Acapulco, Gro., a 20 de mayo del 2014.- La ingesta diaria de ácido fólico junto con una alimentación adecuada contribuirán a un buen desarrollo del feto y que al nacer no padezcan defectos neurales, explicaron especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero.

Entre las malformaciones congénitas que se pueden desarrollar a causa de la falta del ácido fólico están las del tubo neural, que constituye un problema en la médula espinal o las membranas que la recubren, comentó Saúl Jiménez Hernández, auxiliar de la Coordinación Delegacional de Enfermería en Salud Pública.

Comentó que la espina bífida es una de las causas más importantes de la parálisis infantil. Los niños afectados padecen grados diversos de parálisis en la parte inferior del cuerpo y problemas de control de esfínteres.

Refirió que 98  por ciento de los casos de espina bífida se debe a un déficit de folatos (ácido fólico) en la madre, en los momentos previos o inmediatamente posteriores a producirse el embarazo. Otro factor de riesgo son los embarazos de madres adolescentes o de mujeres de más de 35 años de edad.

Otro padecimiento que podría generarse por no consumir ácido fólico es la anencefalia, referida como una condición fatal por la cual el bebé nace con el cráneo y el cerebro seriamente subdesarrollados. Esta vitamina ayuda también a prevenir algunos otros defectos de nacimiento, como el labio leporino y la fisura palatina.

Destacó que la recomendación a las mujeres susceptibles a un embarazo consuman un compuesto multivitamínico que contenga 400 microgramos de ácido fólico por día, además de ingerir una dieta saludable que incluya alimentos ricos en esta vitamina.

Indicó que la estrategia especializada de Salud PrevenIMSS es fundamental para todos los derechohabientes, debido a que incluye estas acciones para el sector de mujeres aseguradas que desean embarazarse con previo cuidado de su salud.

Entre los alimentos naturales ricos en ácido fólico se encuentran: el jugo de naranja, otras frutas y jugos cítricos, los vegetales con hojas verdes, frijoles, brócoli, espárrago, lentejas y los productos de granos enteros.

El IMSS entrega folletos con información detallada para las mujeres y los cuidados a la salud de su bebé desde el inicio del embarazo hasta el término del proceso de gestación, al igual que las recomendaciones de atención del recién nacido.

Finalmente, invitó a las mujeres a ser constantes en sus citas con el médico familiar para que en caso de planear un embarazo estén completamente saludables, así como ejercitarse por lo menos tres veces por semana y una sana alimentación, lo que refiere una vida totalmente activa y saludable.

CONMEMORA IMSS DÍA INTERNACIONAL DE LA FAMILIA

Categoría: IMSS Publicado: 15 Mayo 2014
Escrito por Com. Soc.
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**Todos los integrantes tienen cabida a alguna de las  diversas actividades que se desarrollan en los CSS en el estado

Acapulco, Gro., a 15 de Mayo del 2014.- La armonía en el núcleo familiar, es el motor que impulsa que las personas adopten un buen estilo de vida saludable, donde se incluyan acciones para mejorar las actividades personales y laborales, por lo que consiente de ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social desarrolla acciones de acuerdo a cada integrante de la familia, en los cinco Centros de Seguridad Social (CSS) en Guerrero.

El director del CSS Acapulco, Joaquín Romero Medina explicó que la convivencia familiar “es bien practicada” por los asistentes a las distintas actividades didácticas, recreativas o deportivas, para no sólo desarrollar una habilidad sino para mejorar su calidad de vida.

En la conmemoración del Día Internacional de la Familia, que se celebra este 15 de mayo, el funcionario del IMSS Guerrero comentó que los cursos con una estrategia de aprovechamiento ideal del tiempo libre y para el cuidado indicado de la salud y mejoramiento de la calidad de vida.

Fue la Organización de las Naciones Unidas -ONU- quien instauró desde 1994 el día 15 de mayo como día oficial para celebrar la institución familiar.

En los distintos Centros de Seguridad Social ubicados en Acapulco, Chilpancingo, Zihuatanejo, Iguala y Taxco, son impartidos  cursos en sus  diversas áreas: capacitación, bienestar social, deportes, desarrollo cultural y grupos de intervención; estos últimos tienen el objetivo de incidir en el control de padecimientos crónico degenerativos por medio del ejercicio y buenos hábitos alimenticios.

En las áreas de capacitación y bienestar social se dan clases de corte y confección, juguetería, belleza e higiene personal, sastrería y computación. Dentro de las actividades culturales se ofrecen cursos de baile de salón, danza y baile tradicional.

Niños, jóvenes, adultos y el adulto mayor pueden integrarse a los grupos con las actividades de su predilección, a fin, insistió, de mejorar su calidad de vida en forma integral, además de que incentiva y mejorar los lazos familiares.

Para niños menores de cinco años de edad se imparten cursos de natación binomio, es decir en la que participan madre e hijo para el aprendizaje, fortaleciendo al mismo tiempo el vínculo familiar entre madre e hijo.

Asimismo, explicó que la natación, el baile, o el simple hecho de caminar 30 minutos diariamente, son las actividades más recomendables para quienes rebasan la sexta década de vida, porque con la práctica periódica de las mismas, promueven mayor resistencia y flexibilidad física. Además de que la práctica de estas actividades en compañía de la familia incide de manera favorable en el estado de ánimo del adulto mayor.

Es importante resaltar que antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, se debe acudir con el médico familiar para que les realice un examen médico que incluya los estudios necesarios para recomendarles la actividad que más se ajuste a su estado de salud. Además de las visitas periódicas a los módulos PREVENIMSS en donde se evaluará su estado nutricional, aplicarán las vacunas correspondientes y se les realizarán los estudios necesarios para la detección de diabetes y/o hipertensión arterial.

Finalmente, Romero Medina agregó que El CSS Acapulco pone a su disposición distintas disciplinas deportivas, educativas y talleres a los cuales se pueden inscribir a muy bajo costo y en horarios accesibles.

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