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HÁBITOS DIARIOS DAN BUENA CALIDAD DE VIDA: IMSS

Categoría: IMSS Publicado: 05 Octubre 2015
Escrito por Andrés Arias
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*Para los menores de edad, la recomendación es enviarlos a  los centros escolares con alimentos hechos en casa y no adquirirlos en la escuela

*PrevenIMSS hace una revisión de los estilos de vida y alimentación del derechohabiente para conocer si lleva hábitos inadecuados de lo que consume

Acapulco, Gro., a 04 de octubre del 2015.- La Delegación en Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reitera a padres de familia la importancia de aplicar sencillas recomendaciones para mantener o generar hábitos saludables de alimentación para escolares, siendo el objetivo el desarrollo de un estilo de vida completamente saludable.

El supervisor de Nutrición del Instituto, Óscar Rabadán García, indicó que los pasos a seguir son sencillos, pero ayudan a la buena formación de los menores de edad, en esta importante etapa de crecimiento.

Como parte de la Campaña Permanente: Chécate, Mídete, Muévete contra la obesidad y sobrepeso –acción integrada en el programa PrevenIMSS--, y en prevención de enfermedades crónico-degenerativas, como diabetes e hipertensión- la delegación del instituto en guerrero insiste a la población derechohabiente en adoptar como propósito diario un nuevo un sistema de alimentación de vida  saludable.

Para los menores de edad, la recomendación es enviarlos a  los centros escolares con alimentos hechos en casa y no adquirirlos en la escuela; organizar la compra de los refrigerios por semana, utilizar frutas y verduras en mayor cantidad que alimentos procesados y enlatados.

Hacer uso de frutas y verduras de temporada, debido a que son más económicos; enviar agua natural sin sabor, no utilizar jugos industrializados, bebidas azucaradas o refrescos.

Exhortó a los derechohabientes a plantearse el compromiso de enviar refrigerio de casa y no darles dinero para comprar, así como realizar alguna actividad física en familia y a los niños inscribirlos a algún deporte.

Detalló que en PrevenIMSS se hace una revisión de los estilos de vida y alimentación del derechohabiente para conocer si lleva hábitos inadecuados de lo que consume, para eliminar, o en su caso, modificar de forma gradual sus hábitos erróneos de ingesta de alimentos.

“Los derechohabientes deben acudir  a nuestras unidades de salud para que se le otorgue un plan de alimentación de acuerdo a sus necesidades, además de iniciar actividad física de forma gradual y de acuerdo a sus necesidades”, mencionó el especialista del IMSS, Rabadán García.

En caso de que en los módulos de PrevenIMSS se haga un diagnóstico de alguna enfermedad como diabetes mellitus o hipertensión, se debe solicitar a su médico familiar el envío al módulo especializado y a los centros de seguridad social que le corresponda.

REALIZA IMSS-PROSPERA TALLERES EDUCATIVOS PARA AGENTES COMUNITARIOS DE LA REGIÓN COSTA CHICA

Categoría: IMSS Publicado: 02 Octubre 2015
Escrito por Andrés Arias
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Acapulco, Gro., 01 de octubre del 2015.- Las voluntarias transmitirán lo aprendido a las más de 8 mil familias de la región

 

Con el objetivo de impulsar estilos de vida saludables que permitan mejorar las condiciones de la población a través de la participación en las actividades relacionadas al autocuidado de su salud y mejoramiento del medio comunitario, se llevó a cabo el ciclo de talleres regionales del régimen IMSS-Prospera,  dirigido a agentes comunitarios de salud de la región de la Costa Chica, y que esta tarde fue clausurado por el delegado estatal, José Luis Ávila Sánchez

 

En el taller participaron 150 beneficiarias de IMSS-Prospera de 80 localidades en donde éste régimen atiende a más de ocho mil familias de escasos recursos; durante tres días las agentes comunitarias  recibieron capacitación teórica  y práctica  en temas como: trabajo en equipo, diagnóstico de la salud, salud sexual y reproductiva, alimentación durante el embarazo, salud ginecológica, enfermedades crónicas degenerativas así como padecimiento por mal saneamiento ambiental.

 

El objetivo es que las agentes comunitarias repliquen los conocimientos aprendidos en sus comunidades y con ello ayuden en la prevención de enfermedades más comunes como  infecciones gastrointestinales, respiratorias  así como la identificación de señales de alarma con el grupo de mujeres embarazadas a efecto de disminuir los índices de mortalidad materna y perinatal indicó el delegado.

 

“Ustedes como agentes comunitarios son agentes de cambio; quizá el resultado no se va mañana pero en estos trabajos de salud van sembrando y los frutos serán para siempre; va a haber menos enfermos del estómago, de las vías respiratorias, de dengue y va a ser por el esfuerzo de ustedes por el conocimiento que ustedes van a transmitir  a la gente con la que logren conectarse”, señaló en su discurso de clausura el funcionario.

 

Las beneficiarias Adela Rodríguez Valentina y Viviana Santiago Morales, expresaron su agradecimiento al IMSS-Prospera por  los 12 talleres impartidos porque fueron realizado de una manera sencilla y se comprometieron a transmitir el conocimiento a  las familias de sus comunidades.

Cuidemos nuestro corazón con acciones preventivas de salud

Categoría: IMSS Publicado: 01 Octubre 2015
Escrito por Andrés Arias
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 *Cada año, las enfermedades cardiovasculares cobran la vida de más de 17 millones de personas alrededor del mundo

*Este 29 de septiembre de conmemora el Día Mundial del Corazón

 

Acapulco, Gro., a 29 de septiembre del 2015.- Las acciones de prevención son el mecanismo principal para evitar enfermedades cardiovasculares que afectan al órgano principal del sistema circulatorio: el corazón, por lo que siempre, una vida saludable es la mejor y única opción para lograrlo

 

Especialistas de la Delegación en Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recordaron la importancia de cuidarnos diariamente y explicaron que esta parte importante de nuestro organismo requiere una mayor atención.

 

El corazón presenta características físicas musculares y huecas, que se ocupan de circular sangre suficiente para atender las necesidades del organismo

 

Al conmemorarse cada 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón, el coordinador de Información y Análisis Estratégico, Ángel Bustos Estrada, mencionó que el Instituto llega a registrar poco más de mil pacientes con algún daño en este órgano.

 

Cada año, las enfermedades cardiovasculares cobran la vida de más de 17 millones de personas alrededor del mundo. Uno de estos padecimientos es el infarto al miocardio, que actualmente se presenta con mayor frecuencia, informó el especialista.

 

El Infarto Agudo de Miocardio (IAM o IMA), mejor conocido como infarto al corazón, es la muerte de un tejido del corazón por falta de oxígeno o falta de irrigación sanguínea (necrosis), lo cual generalmente se produce por la obstrucción de las arterias que irrigan o llevan la sangre a este órgano.

 

Mencionó que son cuatro los factores principales de riesgo para sufrir un IMA y es padecer diabetes mellitus,  hipertensión arterial, fumar,  así como los triglicéridos y/o el colesterol altos (dislipidemia). También algunas causas secundarias como: el sedentarismo, la obesidad, el estrés laboral, la carga genética y la edad (hombres mayores de 45 años de edad y mujeres mayores de 55), entre otras.

 

Destacó que aunque se registra que personas jóvenes o sanas con infarto, esto no es común, sin embargo, desde la juventud es necesario cuidar nuestro corazón con acciones preventivas.

 

El síntoma más común del infarto al corazón es un dolor opresivo e intenso en el pecho, en el centro o a la izquierda del tórax, que se extiende al hombro y al brazo izquierdo o al cuello.

 

Comentó que es indispensable reconocer otros signos de alerta, pues algunas personas como las diabéticas, al haber perdido sensibilidad, no sienten dolor y pueden presentar una sintomatología diferente.

 

De acuerdo a especialistas del Seguro Social, los síntomas en personas no diabéticas son: dolor en el pecho por más de 20 minutos, dificultad respiratoria, náuseas y vómito, palpitaciones aceleradas, ansiedad y sudoración. Mientras que en personas diabéticas: dificultad respiratoria, hipo, sudoración mínima.

 

Ante estos síntomas, es necesario que la persona sea trasladada de forma inmediata a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) u hospital de su adscripción para recibir la atención oportuna. Es importante que el paciente reciba atención médica en las dos primeras horas, ya que se puede salvar más tejido cardíaco.

 

Otro padecimiento del corazón puede ser: insuficiencia cardiaca. En ocasiones después de una lesión de este órgano por alguna enfermedad (como ocurre después de un ataque cardíaco, una infección vírica o algunas otras enfermedades), la acción de bombeo, antes referida, puede debilitarse.

 

El paciente que sufre de insuficiencia cardiaca puede sentirse más cansado de lo habitual, porque sus músculos no obtienen toda la sangre rica en oxígeno que necesitan, o quizá tenga falta de aliento cuando realiza ejercicio.

 

También la cardiomiopatía es un padecimiento más que se refiere a las enfermedades del músculo cardíaco. Estas enfermedades aumentan el tamaño del corazón o lo hacen más grueso y rígido que lo normal.

 

Los infartos, la hipertensión arterial o las infecciones también pueden causar cardiomiopatía. Algunos tipos de cardiomiopatía son hereditarios. A pesar de eso, en muchas personas se desconoce la causa. El tratamiento puede incluir medicinas, cirugía, otros procedimientos médicos y cambios en el estilo de vida.

 

Una enfermedad común que afecta al corazón es la taquicardia, que se identifica por un latido cardíaco rápido. “La taquicardia ventricular es una tasa de pulsos de más de 100 latidos por minuto, con al menos tres latidos cardíacos irregulares consecutivos”.

 

Para prevenir daños en el corazón la recomendación de los especialistas es iniciar y mantener de inmediato buenos hábitos de salud, como la práctica de ejercicio moderado, una buena alimentación, evitar el tabaco e ingesta de alcohol y bebidas gaseosas o energéticas y llevar un control médico adecuado.

Mas de 20 mil atenciones médicas mensuales otorga IMSS a traves del regimen Prospera

Categoría: IMSS Publicado: 01 Octubre 2015
Escrito por Andrés Arias
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*En julio pasado, se otorgaron 744 Consultas de Especialidades, 465 consultas de estomatología y 682 atenciones en urgencias y 2 mil 542 recetas extendidas.

Acapulco, Gro., a 30 de septiembre del 2015.- Trato con calidad y calidez a los más de 187 mil 965 prosperahabientes es el objetivo principal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero, a través de su  régimen Prospera, informó el supervisor médico delegacional Juan Carlos Santos Reyes, quien detalló que al día se otorgan 653 consultas de medicina familiar.

En el  mes pasado, el régimen IMSS Prospera otorgó 20 mil 243 consultas en medicina familiar, logrando la atención que los prosperahabientes necesitan, afirmó el médico del Seguro Social.

En dicho mes, IMSS Prospera otorgó 744 consultas de especialidades, 465 consultas de estomatología y 682 atenciones en urgencias y 2 mil 542 recetas extendidas.

El médico explicó que en un día típico, este régimen otorga 39 consultas de control prenatal; 36 exploraciones ginecológicas y atiende un promedio de dos partos por día 

Asimismo, se realiza al día un promedio de una intervención quirúrgica y tres egresos hospitalarios; además de 62 estudios de laboratorio; 111 detecciones de diabetes mellitus y 169 detecciones de hipertensión arterial.

Santos Reyes destacó que los médicos de IMSS Prospera logran valorar el estado nutricional de 168 pacientes por día y se concretan seis nuevas aceptantes de planificación familiar.

Indicó que dentro de este régimen se conciben 73 sesiones de talleres comunitarios y 12 personas asistentes e talleres comunitarios de capacitación.

El IMSS Guerrero en su régimen Prospera hace un llamado a la población que por derecho tiene seguridad social, a que acudan de forma regular, mínimo dos veces por año a recibir atención médica, aunque no se sientan enfermos, como parte de una estrategia de salud para la detección y atención oportuna de enfermedades.

CUIDEMOS A NUESTRO CORAZÓN CON  ACCIONES PREVENTIVAS DE SALUD

Categoría: IMSS Publicado: 30 Septiembre 2015
Escrito por Andrés Arias
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*Cada año, las enfermedades cardiovasculares cobran la vida de más de 17 millones de personas alrededor del mundo

*Este 29 de septiembre de conmemora el Día Mundial del Corazón.

Acapulco, Gro., a 29 de septiembre del 2015.-Las acciones de prevención son el mecanismo principal para evitar enfermedades cardiovasculares que afectan al órgano principal del sistema circulatorio: el corazón, por lo que siempre, una vida saludable es la mejor y única opción para lograrlo

Especialistas de la Delegación en Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recordaron la importancia de cuidarnos diariamente y explicaron que esta parte importante de nuestro organismo requiere una mayor atención.

El corazón presenta características físicas musculares y huecas, que se ocupan de circular sangre suficiente para atender las necesidades del organismo

Al conmemorarse cada 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón, el coordinador de Información y Análisis Estratégico, Ángel Bustos Estrada, mencionó que el Instituto llega a registrar poco más de mil pacientes con algún daño en este órgano.

Cada año, las enfermedades cardiovasculares cobran la vida de más de 17 millones de personas alrededor del mundo. Uno de estos padecimientos es el infarto al miocardio, que actualmente se presenta con mayor frecuencia, informó el especialista.

El Infarto Agudo de Miocardio (IAM o IMA), mejor conocido como infarto al corazón, es la muerte de un tejido del corazón por falta de oxígeno o falta de irrigación sanguínea (necrosis), lo cual generalmente se produce por la obstrucción de las arterias que irrigan o llevan la sangre a este órgano.

Mencionó que son cuatro los factores principales de riesgo para sufrir un IMA y es padecer diabetes mellitus,  hipertensión arterial, fumar,  así como los triglicéridos y/o el colesterol altos (dislipidemia). También algunas causas secundarias como: el sedentarismo, la obesidad, el estrés laboral, la carga genética y la edad (hombres mayores de 45 años de edad y mujeres mayores de 55), entre otras.

Destacó que aunque se registra que personas jóvenes o sanas con infarto, esto no es común, sin embargo, desde la juventud es necesario cuidar nuestro corazón con acciones preventivas.

El síntoma más común del infarto al corazón es un dolor opresivo e intenso en el pecho, en el centro o a la izquierda del tórax, que se extiende al hombro y al brazo izquierdo o al cuello.

Comentó que es indispensable reconocer otros signos de alerta, pues algunas personas como las diabéticas, al haber perdido sensibilidad, no sienten dolor y pueden presentar una sintomatología diferente.

De acuerdo a especialistas del Seguro Social, los síntomas en personas no diabéticas son: dolor en el pecho por más de 20 minutos, dificultad respiratoria, náuseas y vómito, palpitaciones aceleradas, ansiedad y sudoración. Mientras que en personas diabéticas: dificultad respiratoria, hipo, sudoración mínima.

Ante estos síntomas, es necesario que la persona sea trasladada de forma inmediata a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) u hospital de su adscripción para recibir la atención oportuna. Es importante que el paciente reciba atención médica en las dos primeras horas, ya que se puede salvar más tejido cardíaco 

Otro padecimiento del corazón puede ser: insuficiencia cardiaca. En ocasiones después de una lesión de este órgano por alguna enfermedad (como ocurre después de un ataque cardíaco, una infección vírica o algunas otras enfermedades), la acción de bombeo, antes referida, puede debilitarse.

El paciente que sufre de insuficiencia cardiaca puede sentirse más cansado de lo habitual, porque sus músculos no obtienen toda la sangre rica en oxígeno que necesitan, o quizá tenga falta de aliento cuando realiza ejercicio.

También la cardiomiopatía es un padecimiento más que se refiere a las enfermedades del músculo cardíaco. Estas enfermedades aumentan el tamaño del corazón o lo hacen más grueso y rígido que lo normal.

Los infartos, la hipertensión arterial o las infecciones también pueden causar cardiomiopatía. Algunos tipos de cardiomiopatía son hereditarios. A pesar de eso, en muchas personas se desconoce la causa. El tratamiento puede incluir medicinas, cirugía, otros procedimientos médicos y cambios en el estilo de vida 

Una enfermedad común que afecta al corazón es la taquicardia, que se identifica por un latido cardíaco rápido. “La taquicardia ventricular es una tasa de pulsos de más de 100 latidos por minuto, con al menos tres latidos cardíacos irregulares consecutivos”.

Para prevenir daños en el corazón la recomendación de los especialistas es iniciar y mantener de inmediato buenos hábitos de salud, como la práctica de ejercicio moderado, una buena alimentación, evitar el tabaco e ingesta de alcohol y bebidas gaseosas o energéticas y llevar un control médico adecuado.

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