*En determinado plazo pueden provocar taquicardia e incluso infartos cerebrales

*El uso de bebidas energizantes para “aguantar” largas sesiones de deportes

Cuando se trata de bajar de peso, la recomendación siempre debe ser acudir con un especialista en nutrición y al ejercicio diario, lo que integrará a la persona en un estilo de vida activo y saludable, evitando hacer uso de los llamados productos “milagro” que ofrecen reducir hasta 5 kilogramos por semana, alertó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Es común que una gran cantidad de personas, en su mayoría mujeres, decidan hacer uso de medicamentos, y que supuestamente tienen propiedades que hacen más fácil el adelgazar.

De acuerdo al coordinador de Prevención y Atención a la Salud delegacional, Jesús Roberto Valdez Ortiz, este tipo de productos contienen carnitina, la cual ayuda al metabolismo a eliminar las grasas, pero también pueden contener anfetaminas,  diuréticos y hormonas tiroideas.

Este tipo de sustancias, en determinado plazo pueden provocar taquicardia e incluso infartos cerebrales, alertó, por lo que insistió que la mejor y única manera de lograr beneficios es acudir a una consejería nutricional y al ejercicio diario o de mínimo tres veces por semana.

Destacó que en muchas ocasiones, además de los productos milagros como pastillas o tés, es común el uso de bebidas energetizantes para “aguantar” largas sesiones de deportes, lo que es también contraindicado para cualquier organismo.

Este tipo de bebidas, resaltó, cuentan con gran popularidad entre jóvenes y que también tienden al desarrollo de arritmias, trastornos del corazón, palpitaciones e infartos. “ya que hace que la sangre se haga espesa, impidiendo su buen funcionamiento”.

“Estas bebidas para bajar de peso no  contienen electrolitos, sodio, potasio y pos supuesto no hidratan y si se mezclan con otros productos para aumentar la masa muscular pueden generar grandes consecuencias”, expresó el médico.

Destacó que aunque la recomendación es para que ninguna persona las consuma, es mucho más dañino para los grupos de pacientes por afectaciones cardiacas, hipertensión arterial, trastornos cerebrales y neurológicos, embarazadas, menores de 16 años y diabéticos.

Indicó que la recomendación es dormir de forma adecuada para tener un buen funcionamiento de nuestro cuerpo y estado de alerta para realizar con normalidad nuestras funciones diarias o en tal caso consumir café, pero cuidando la cantidad.