*14 de noviembre Día Mundial de la Diabetes Mellitus *En la delegación Guerrero fueron atendidos 118 mil 174 pacientes de enero a septiembre *De enero a noviembre de este año diagnosticaron 36 pacientes con diabetes tipo 1, en su mayoría niños y jóvenes menores de 20 años de edad.

 

 

La diabetes mellitus es una de las enfermedades crónico degenerativas más recurrentes en nuestro país, y los niños no están excluidos de padecerla, por lo que al conmemorarse hoy el Día Mundial contra este padecimiento, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emite recomendaciones para que desde temprana edad se prevenga o controle este mal.

El IMSS promueve a través del programa PREVENIMSS, el Estilo de Vida Activo y Saludable (EVAS), que abarca el cómo vivimos día a día, es decir, nuestros hábitos cotidianos que protegen o dañan la salud. En este caso a la alimentación, trabajo-descanso-relajación, uso del tiempo libre, consumo de sustancias psicoactivas y los aspectos sociales y culturales.

La diabetes tipo 1 se caracteriza por una deficiencia absoluta de insulina –hormona producida en el páncreas que regula la cantidad de azúcar en la sangre-.  Este trastorno se presenta con mayor frecuencia en niños y adultos jóvenes, sin embargo puede desarrollarse a cualquier edad. Sus síntomas suelen aparecer en poco tiempo

“Las vidas de estos pacientes dependen del aporte de insulina. Por ello, este tipo de diabetes se describe como diabetes mellitus insulina dependiente. Aproximadamente el 10 por ciento de todos los diabéticos poseen la diabetes tipo 1”, explicó Ángel Bustos Estrada, coordinador delegacional de Información y Análisis Estratégico.

Dentro de PREVENIMSS-EVAS se incorpora la estrategia CHIQUITIMSS  “A fin de formar hábitos saludables que permitan que los futuros adultos tengan menos riesgos para su salud”, insistió el especialista.

Los niños y jóvenes que padecen diabetes tipo 1 enfrentan los mismos desafíos alimenticos que los adultos, y con mayor dificultad mantener los hábitos saludables, debido a los antojos que se les presentan en su vida cotidiana, principalmente en su entorno social.

“Ahí es donde más fácilmente encuentran dulces, chocolates y refrescos, entre otros alimentos de bajo valor nutricional”, indicó Bustos Estrada, quien mencionó que lo primordial es controlar la enfermedad con un plan de alimentación que puede variar de acuerdo a las características de cada pequeño.

Con el programa EVAS se recomienda hacer cinco comidas al día como mínimo, consumir frutas y verduras, incluir variedad de alimentos de origen animal y vegetal para aportar proteínas y grasas esenciales, consumir dos litros de agua natural al día y alimentos elaborados con recetas elaboradas por un nutriólogo y limitar el azúcar, sal y grasa.

“Se debe evitar comer botanas durante todo el día, consumir agua endulzada ó con edulcorantes y siempre evitar comer y ver televisión o al manejar el automóvil porque así no nos damos cuenta de cuánto es lo que comemos”, comentó Bustos Estrada.

Otras recomendaciones de PREVENIMSS-EVAS es evitar ayunos de más de ocho horas, consumo de alimentos procesados, comidas rápidas, capeados y embutidos, porciones abundantes o los llamados atracones.

Destacó que la actividad física es un complemento indispensable “y se define como movimientos corporales diarios en donde es necesario realizar esfuerzo muscular con gasto energético. Realiza más actividad física quien utiliza escaleras, camina, trabaja al cargar o hace su trabajo de pie”.

Recordó que de enero a septiembre el IMSS Guerrero atendió a 118 mil 174 pacientes en Medicina Familiar y Consulta Externa de especialidades con diabetes tipo 2 y diabetes gestacional.

La diabetes tipo 2 es donde el páncreas produce insulina, pero el cuerpo no es capaz de utilizarla. A esto se le llama “resistencia a la insulina” y aún se desconocen sus causas. Con el tiempo, la producción de insulina disminuye.

La diabetes gestacional es un nivel elevado de azúcarar en la sangre que afecta sólo a mujeres embarazadas que no sufrían de diabetes anteriormente.  Generalmente desaparece después de que nace el bebé.

La derechohabiencia del IMSS puede acudir a los módulos PREVENIMSS donde se dará información sobre este tema y cómo prevenirlo, o en su acaso atenderlo. Lo mismo en las Unidades Médico Familiares (UMF) que cuenta con los módulos DIABETIMSS para una atención más especializada sobre este padecimiento.