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Invita  IMSS a sumarse a la estrategia: Chécate, Mídete, Muévete para  lograr una vida completamente saludable
Actualmente siete de cada 10 personas las padecen, de acuerdo a estadísticas delegacionales
El sobrepeso es el primer paso para desarrollar obesidad, diabetes mellitus, hipertensión arterial y otras enfermedades crónicas degenerativas

Acapulco, Gro., a 04 de marzo del 2015.- La prevalencia de sobrepeso y obesidad es alarmante entre la población, por tal motivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Guerrero, reitera la importancia de sumarse a la estrategia Chécate, Mídete, Muévete y lograr una vida completamente saludable.

El coordinador de Información y Análisis Estratégico, Angel Bustos Estrada, indicó que la prevalencia de sobrepeso y obesidad se ha mantenido constante, predomina en el grupo de hombres, con  73 por ciento; en tanto  mujeres y adultos mayores, en ambos grupos se afecta al 70 por ciento, aproximadamente.

Destacó que dicha prevalencia indica que siete de cada 10 derechohabientes mayores de 20 años presentaron sobrepeso y obesidad. Indicó que ambos padecimientos, se adquieren de manera gradual, es decir, el peso se va incrementando poco a poco, debido al consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares y grasas, como: refrescos, bebidas alcohólicas, botanas, harinas, alimentos elaborados con exceso de grasas, aderezos y frituras, entre otros.

El sobrepeso es el primer paso para desarrollar obesidad, diabetes mellitus, hipertensión arterial y otras enfermedades crónicas degenerativas que ocupan los primeros lugares en demanda de atención médica de medicina familiar y de especialidades.

Ambos casos se originan, entre otras causas, por el desequilibrio entre un consumo excesivo de alimentos y poca actividad física; el trabajo sedentario; el mal uso del tiempo libre; el mal manejo del estrés y problemas de ansiedad que provocan consumo compulsivo de alimentos y conductas o factores culturales errados, como el creer que  ser gordo es estar sano.

Por lo anterior, el IMSS Guerrero se preocupa por promover entre sus derechohabientes los Programas Integrados de Salud PrevenIMSS en donde se toma el peso, estatura y medidas de cintura y de cadera para determinar si se padece de sobrepeso u obesidad y  de ser así, enviar al paciente con su médico familiar. Además se invita al paciente  a participar en el grupo de ayuda correspondiente, en donde se le orienta a elaborar su plan de alimentación de acuerdo a su edad, peso, estatura, actividad física y estado de salud, sugiriéndole alguna actividad física, y se le capacita para que lleve su propio control de peso.

En PrevenIMSS se enseña a los derechohabientes el “plato del buen comer”, como guía que ayudará a elegir los alimentos más adecuados para la salud, y la “jarra del buen beber”, como el modelo que  ilustran los seis niveles que representan las proporciones de líquidos recomendadas para consumir al día.

Actualmente, explicó, dentro de este programa se maneja:  Chécate, Mídete, Muévete, estrategia que en el último año ha logrado que en Guerrero poco más de 30 mil personas ya ingresaran a una vida óptima con ejercicio y buena alimentación.

El IMSS Guerrero invita a sus derechohabientes para que acudan con su médico familiar para que lo incorporen a grupos educativos y de ayuda, en donde participará con personas que comparten su problema y que tienen un gran interés por cuidar su salud.

Uno de ellos es el grupo SODHI (Sobrepeso, Obesidad, Diabetes e Hipertensión) en los que se integra a personas con estos padecimientos y un grupo de especialistas multidisciplinario integrado por enfermeras especialistas, trabajadoras sociales, médicos, nutriólogos y psicólogos les otorgan la orientación necesaria para el tratamiento y control de estos padecimientos.

Asimismo en el área de Prestaciones Económicas y Sociales se promueve entre los derechohabientes la práctica de actividades físicas como la caminata, natación,  danza, volibol, acondicionamiento físico y ejercicios aeróbicos, entre otros.

La limpieza del hogar es fundamental para prevenir la enfermedad
Ante cualquier síntoma, se debe evitar la automedicación

Acapulco, Gro., a 03 de marzo del 2015.- La prevención es fundamental para la salud de todos, por lo que para evitar la proliferación de mosquitos que nos puedan transmitir dengue y/o chinkungunya es necesario llevar acciones de limpieza integral en el hogar, informó la jefa de los Servicios de Prestaciones Médicas de la Delegación IMSS Guerrero, María de Lourdes Carranza Bernal.

Existen sólo dos especies de mosquitos capaces de transmitir las cepas del virus del dengue así como el virus de la fiebre chinkungunya: elAedes aegypti y el Aedes albopictus.

La representante médica del Seguro Social en el estado, indicó que las recomendaciones deben ser aplicadas todo el año y no solamente unos meses (temporada de lluvias), ya que la reproducción del mosco es rápida, principalmente si encuentra lugares con agua limpia.

Recordó que en la zona costera de Guerrero es común la reproducción masiva del mosquito, por lo que la pieza es fundamental para prevenirlo. Estas medidas se refieren a patios y azoteas limpias, retiro de cacharros donde se pueda almacenar agua limpia de lluvia o potable.

Mencionó que el mosquito, aprovecha cualquier sitio sombreado y fresco que le brinde protección frente a las inclemencias del tiempo. “Es capaz de reproducirse en cualquier recipiente, capaz de almacenar cualquier cantidad de agua por periodos de más de cinco días es un criadero potencial y será aprovechado para depositar sus huevecillos, como podría ser floreros y plantas acuáticas, botes y cubetas, tambos, llantas, plásticos”.

Destacó que para su reproducción, el mosquito no utiliza agua contaminada, por lo que se recomienda a la población en general: eliminar del domicilio y alrededores los envases de plástico, vidrios o latas, que puedan almacenar agua, ponerlas bajo techo y agujerarlas.

Asimismo, tapar perfectamente tanques elevados para que no entre el mosquito, vaciar bebederos, limpiarlos y cepillar los bordes todos los días. Lavar los recipientes, de uso de agua, diariamente, cambiar el agua y mantenerlos permanentemente bien tapados. Colocar las flores en arena húmeda y no en agua, además poner los floreros vacíos boca abajo.

Carranza Bernal consideró importante que los derechohabientes que viven en las zonas tropicales del estado pongan atención especial para aplicar las medidas intradomiciliarias y evitar la enfermedad, debido a que en estos sitios es donde se reproduce a gran velocidad ambas especies de mosquito.

Los síntomas del dengue incluyen fiebre, dolores de cabeza, de articulaciones y músculos y vómitos. Cuando se trata de tipo hemorrágica, además de la sintomatología referida, se puede presentar hemorragias de la nariz, encías o debajo de la piel.

En cuanto a los síntomas del chikungunya, explicó que genera fiebre elevada con dolores de las articulaciones; la fiebre puede durar entre dos y tres días y llegar a los 40ºC; dolores musculares y de la cabeza, con malestar general, posibilidad de náuseas y sensación de cansancio, aunque estos dolores suelen durar tan solo unos días; artritis, es decir, inflamación de las articulaciones, especialmente pies y manos.

En la mayoría de los casos, cualquiera de estas enfermedades dura de siete a 10 días, tras ello se produce la recuperación total del paciente. Aunque en algunas personas el dolor de las articulaciones puede persistir meses, con o sin inflamación asociada.

Ante cualquier síntoma, exhortó a los derechohabientes para que acudan las Unidades de Mexicana Familiar (UMF) y a los hospitales del IMSS Guerrero para una atención adecuada y no aplicar la automedicación, ya que ésta podría generar problemas médicos más severos en lugar de revertir la enfermedad.