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DESDE EL HOGAR SE PUEDEN EVITAR ACCIDENTES, RECURRENTES EN PERIODOS DE OCIO

Categoría: IMSS Publicado: 26 Diciembre 2015
Escrito por Mónica Martinez
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 No dejar a los niños solos en casa y enseñarles a usar con precaución sus juguetes nuevos (bicicletas, patinetas, patines, columpios), etc.

 Conservar la calma ante una situación de riesgo para la seguridad de los niños y,  en caso necesario, acudir a las unidades de medicina familiar

Acapulco, Gro., a 23 de diciembre del 2015.- Hasta 40 por ciento se pueden incrementar los accidentes en carretera y en el hogar durante la temporada navideña, por lo que previo a las vacaciones, y si se decide salir del lugar de residencia, es importante tomar las medidas preventivas, recomendó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero.

 

Una de las principales recomendaciones es el cuidado de los niños, quienes al estar más tiempo en el hogar pueden también tener más accidentes, comentó la jefa de Prestaciones Médicas, María de Lourdes Carranza Bernal.

 

Entre  las medidas preventivas más importantes, se recomienda:  no dejar a los niños solos en casa y enseñarles a usar con precaución sus juguetes nuevos (bicicletas, patinetas, patines, columpios); utilizar sus respectivos cascos de seguridad,  rodilleras y coderas; proteger contactos eléctricos y no permitir que se acerquen al fuego de la estufa, así como revisar las instalaciones de gas y las series navideñas.

 

Durante las vacaciones de Navidad el número de derechohabientes atendidos por quemaduras, lesiones en extremidades y traumatismos por accidentes viales en los servicios de urgencias se eleva a tal grado de convertir las fiestas en tragedias, por lo que el IMSS exhorta a reducir el consumo de alcohol o designar un conductor designado, no conducir cansado, y concientizar a los niños de lo peligroso que es jugar con fuego.

 

En el caso de los niños menores de un año, cuando viajan en automóvil, los padres o adultos responsables del menor optan por trasladar en brazos al niño sentándose en el asiento del copiloto o en alguno de los extremos del asiento trasero, exponiendo con ello al bebé a morir en caso de un choque de frente, ya sea por el impacto mismo, por sofocación con las bolsas de aire del automóvil o en los laterales por una colisión de costado.

 

Necesario poner a los lactantes en una silla o portabebé para automóvil en el centro del asiento trasero, con el niño mirando hacia atrás, y sujetar correctamente tanto al pequeño como su silla. El uso correcto de estos aparatos  en el automóvil puede prevenir la muerte por accidente automovilístico hasta en un 70 por ciento.

 

En los adultos mayores, sobre todo en esta temporada decembrina se debe tener especial atención en la ingesta de alimentos, ya que es común que por la abundancia de platillos a base de cerdo, grasas y condimentos se descuiden los niveles de colesterol, triglicéridos y de azúcar. 

 

También se recuerda a los padres de familia que si visitan balnearios y playas se mantengan atentos a los niños y no los dejen entrar al agua sin flotadores o salvavidas, y no perderlos de vista en ningún momento.

 

Para evitar desenlaces lamentables, IMSS recomienda prudencia al momento de meterse a nadar, así se tenga conocimiento de técnicas de natación o se confíe en la aparente tranquilidad de la marea.

 

Por último, el delegado estatal del IMSS, José Luis Ávila Sánchez recomendó conservar la calma ante una situación de riesgo para la seguridad de los niños y,  en caso necesario, acudir a las unidades de medicina familiar más cercanas o al servicio de urgencias si así lo amerita. 

 

El área de Urgencias trabaja en forma ordinaria durante esta temporada, durante las 24 horas del día y  los trabajadores que salen de vacaciones son debidamente cubiertos para no afectar  la atención a los derechohabientes que así lo requieran.

 

 

EVITE A NIÑOS Y JÓVENES JUGAR CON COHETES O PIROTECNIA, ES PRINCIPAL CAUSA DE ACCIDENTES EN DICIEMBRE: IMSS

Categoría: IMSS Publicado: 23 Diciembre 2015
Escrito por Mónica Martinez Garcia
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Común que sean utilizados por niños de cinco a 14 años de edad.

La atención de los pacientes con quemaduras requiere de un manejo especial, que incluye tratamiento farmacológico (antimicrobianos) para evitar infecciones.

 

En diciembre es común el incremento de festejos de convivios y celebraciones de tipo religioso, que incrementan, además del consumo de comida, el uso de pirotecnia o cohetes no autorizados, que genera incremento de accidentes por quemaduras, advirtió el coordinador de Prevención y Atención a la Salud del IMSS, Jesús Roberto Valdez Ortiz.

De acuerdo al jefe médico, es común que menores de edad, de cinco a 14 años, sean los más recurrentes en su uso, que al ser incorrecto, les puede ocasionar quemaduras de leves a graves.

El daño por la explosión de cohetones o cualquier otro juego de pólvora puede ser muy grave, ya que además de las lesiones en piel, se pueden perder miembros como dedos e incluso la mano, que junto con la cara y cuello son las zonas más afectadas, indicó el especialista en medicina preventiva.

La atención de estos pacientes que requieren de un manejo especial, incluye tratamiento farmacológico (antimicrobianos) para evitar infecciones, lavados e injertos quirúrgicos y seguimiento en consulta externa, hasta terapia psicológica.

Las quemaduras son sumamente delicadas, por tal motivo necesitan cuidado especializado. Estas heridas se clasifican en primero, segundo y tercer grado según su extensión y profundidad. Las de primer grado son las superficiales, las segundas aquellas que dañan las capas de la piel y las terceras las que lesionan piel, músculo y hueso.

Como medida preventiva para evitar riesgos, recomendó que los menores no utilicen productos pirotécnicos, pero en caso de hacerlo, deberán ser supervisados por un adulto; además de adquirir los de fácil manejo y no vestir con prendas de poliéster, que tienden a encenderse con mayor facilidad.

Por último recomendó no dejar solos a los pequeños cuando jueguen con fuegos artificiales y estar alerta durante los festejos navideños.

PROMUEVE IMSS ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE

Categoría: IMSS Publicado: 21 Diciembre 2015
Escrito por Cindy Pacheco Palacios
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* El PREA ofrece cursos, talleres, pláticas, campañas y eventos que ayudan a los adultos mayores a conservar su salud

* Depresión, osteoporosis, osteartrosis, hipertensión arterial y diabetes, padecimientos más frecuentes en el adulto mayor

 

 

Acapulco, Gro., a 20 de diciembre  del 2015.- Sin importar nuestra edad, se deben llevar a cabo acciones para lograr una vida saludable, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Guerrero, reitera la importancia del Programa de Envejecimiento Activo (PREA) donde las personas de la tercera edad se integran a actividades para lograr un estado saludable.

 

La jefa de Bienestar Social y Desarrollo Cultural delegacional, Rosaura Cruz Gatica, explicó que en los centros de Seguridad Social se lleva a cabo este programa, y que incluye ejercicio, actividades sociales y culturales y buena alimentación diaria, las formas sanas en que los adultos mayores pueden iniciarse a una vida de salud.

 

Considerando que los padecimientos más comunes son: Depresión, osteoporosis, osteartrosis, hipertensión arterial y diabetes, reiteró que la prevención es la mejor herramienta para estar sano a cualquier edad, pero destacó son las personas adultas mayores quienes, junto con los niños, deben de adoptar una vida saludable para evitar cualquier enfermedad crónico degenerativa.

 

Mencionó que una vida saludable incluye 30 minutos de caminata, actividades al aire libre, manualidades o distracciones culturales que contribuyan a obtener una rutina placentera.

 

Por medio del PREA se ofrece cursos, talleres, pláticas, campañas y eventos que ayudan a los adultos mayores a conservar su salud para que mantengan, prologuen y recuperen su independencia.

 

Este programa, precisó, está dirigido a personas de 60 años o más, a sus familias y allegados, así como a todos sus aquellos que  les interese envejecer con calidad de vida.

 

Para mayor información del PREA es necesario que los interesados acudan a cualquiera de los Centros de Seguridad Social (CSS) del IMSS, ubicados en Acapulco, Chilpancingo, Iguala, Taxco y Zihuatanejo, o bien llamar sin costo al 01800 6 23 23 23.

PARA VACACIONAR TRANQUILOS, TRAMITAR CON TIEMPO VIGENCIA DE DERECHOS ANTE EL IMSS

Categoría: IMSS Publicado: 22 Diciembre 2015
Escrito por Mónica Martinez Garcia
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El derechohabiente puede acudir al área de sector técnico de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que le corresponda

 

Acapulco, Gro., a 21 de diciembre  del 2015. La prevención es una acción fundamental para el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por lo que se exhorta a los derechohabientes para que tramiten una Constancia de Vigencia de Derechos si van a salir de vacaciones, que les ayudará en caso de alguna eventualidad o urgencia médica en cualquier parte de del país, indicó el delegado estatal de este Instituto, José Luis Ávila Sánchez.

Los riesgos médicos son comunes en temporada de vacaciones, por lo que es indispensable que la población derechohabiente tome las precauciones necesarias. Cuando las personas aseguradas, pensionadas o los beneficiarios, radiquen temporalmente fuera de su lugar de residencia y necesiten recibir atención médica, podrán solicitar una autorización para que reciban los servicios médicos donde se encuentren, agregó el funcionario del IMSS.

Los hechos más comunes que el IMSS registra son accidentes automovilísticos, deshidrataciones, quemaduras por uso de cohetes, padecimientos gastrointestinales, infecciones respiratorias agudas, entre otros. Ante esto, indicó el funcionario, es indispensable estar prevenidos.

“El Seguro Social considera importante que antes de salir o ausentarse temporalmente de su lugar de residencia deben tomar las debidas precauciones  tramitando su constancia de vigencia de derechos para  que en caso de requerir atención médica, se le pueda otorgar en un lugar distinto al de su domicilio”, mencionó.

Detalló que el derechohabiente puede acudir al área de sector técnico de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que le corresponda, en horario de 08:00 a 14:00 horas; en las unidades con un solo turno de atención (matutino); y de 08:00 a 19:00 horas en las unidades con dos turnos (matutino y vespertino).

Cuando la UMF no realice el trámite de constancia de vigencia de derechos, se puede realizar en la Subdelegación u Oficina Administrativa Auxiliar del IMSS que corresponda al domicilio del asegurado, de 8:00 a 15:00 horas de lunes a viernes.

Este documento oficial para el IMSS tiene una vigencia de 56 días y para obtenerla, se tiene que presentar en original, un documento que contenga el número de seguridad social como la tarjeta de citas, una identificación oficial con fotografía y firma (credencial ADIMSS, credencial de elector, cartilla del servicio militar o cédula profesional) y la CURP.

Ávila Sánchez reiteró su invitación para que los derechohabientes tomen las previsiones necesarias y eviten posibles contratiempos médicos y de otro tipo, para disfrutar al máximo la temporada vacacional en familia.

CONTRA EL COMBATE AL SOBREPESO Y OBESIDAD HAY QUE COMENZAR POR DECIDIRSE A TENER UNA VIDA SANA: IMSS

Categoría: IMSS Publicado: 18 Diciembre 2015
Escrito por Mónica Martinez García
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El estilo de vida activo y saludable incluye espacios libres para realizar actividad física

Albercas, centros deportivos, canchas, parques y centros vacacionales, sitios más aptos para lograrlo

 

Con el objetivo principal de prevenir o disminuir el sobrepeso y obesidad infantil, la Delegación en Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda ingerir de seis a ocho vamos con agua simple, antes, durante y después de hacer ejercicio.

Esta medida preventiva es preferible si se adopta desde temprana edad, refirió la jefa de los Servicios de Prestaciones Médicas delegacional, María de Lourdes Carranza Bernal.

Destacó que lo más difícil de iniciar la vida saludable es “decidirse”, por lo que recomendó buscar motivarse, es decir, ejercitarse acompañado, ya sea con algún familiar o amigos, ya que nace una sana competencia por mantenerse con una vida activa y saludable.

Indicó que el comiendo de una vida saludable en los niños, forma parte de la estrategia especializada en salud PrevenIMSS, donde se incluye una actividad física, alimentación correcta y consumo de agua simple.

Explicó que el estilo de vida activo y saludable incluye espacios libres para realizar actividad física como albercas, centros deportivos, canchas, parques y centros vacacionales.

Con la estrategia PrevenIMSS se recomienda seguir con el ABC de la actividad física para evitar lesiones.

A: Calentamiento. “Durante 10 minutos, inicia realizando ejercicios suaves de flexibilidad, comenzando por la cabeza y terminando con los pies”.

B: Trabajo físico recreativo, es decir, que en 30 minutos practiquen natación, fútbol, atletismo, volibol, basquetbol o cualquier otra disciplina deportiva.

C: Recuperación, que en los siguientes 10 minutos realicen ejercicios suaves y lentos de estiramiento.

Indicó que los beneficios de la actividad física en los niños es que les enseña a tener disciplina, a desarrollar placer por el movimiento, aumentar su seguridad y autoestima, favorece su crecimiento y desarrollo,  así como higiene y cuidado personal, además de fomentar su salud y hacer amigos.

Indicó que en los módulos PrevenIMSS del Instituto en la entidad se les otorga a los derechohabientes la información adecuada para una correcta vida saludable desde temprana edad.

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