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De 180 a 250 terapias de rehabilitación se realizan de manera mensual en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) N° 29 con Unidad de Atención Médica Ambulatoria (UMAA), ubicada en Acapulco, los principales padecimientos son: artrosis de rodilla, hombro, cadera y lumbalgia, informó el Seguro Social.

La responsable del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación de la UMF N° 29 con UMAA, Viridiana Reyes Bello, indicó que la terapia física es un servicio que “va de la mano” con medicina familiar, ya que el médico de consultorio determinará si el paciente requiere atención de este servicio.

La atención de rehabilitación, limita el daño a la salud, ya que previene o atiende la discapacidad y facilita la reincorporación temprana a tu entorno social tras la enfermedad o accidente, destacó la especialista.

Reyes Bello mencionó que los adultos mayores es un grupo susceptible de problemas de cadera “a veces por caída” o por otros padecimientos, que limita sus actividades cotidianas, por lo que se ofrecen consulta y tratamiento hasta lograr una rehabilitación integral.

Para el Instituto es esencial la reincorporación 100 por ciento saludable del paciente, por lo que es necesario seguir las instrucciones de los terapistas y culminar los tratamientos que son indispensables para lograrlo. 

Por último, invitó a la población derechohabiente acudir  con el médico en caso de sentir molestias o algún dolor o inflamación tras recibir un golpe, ya que en ocasiones no necesita ser un impacto fuerte para resultar afectado, además llamó a  evitar la automedicación.

Con motivo del regreso a clases, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero  promueve y reitera la importancia del consumo de refrigerio o lunch saludable en la edad escolar y durante la adolescencia a través de los Programas Integrados de Salud PrevenIMSS, para proteger a sus derechohabientes de sufrir padecimientos crónico degenerativos que pongan en riesgo su salud.

Un refrigerio es una pequeña comida que se recomienda realizar a media mañana y a media tarde, para tener suficiente energía durante el día y con esto lograr un rendimiento físico y mental adecuado, indicó el Seguro Social.

El sobrepeso y obesidad que vive la población mexicana se debe en primer lugar a que ha sustituido el agua natural por jugos artificiales y refrescos embotellados o enlatados que contienen grandes cantidades de azúcar y sal, así como la sustitución de las frutas y verduras por galletas o frituras.

El especialista en nutrición de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) N° 9, Nelson Narváez Salas, explicó que las causas que pueden llevar al incremento de las probabilidades de padecer obesidad o sobrepeso y por ello desencadenar a la diabetes mellitus es la alimentación rica en carbohidratos, la descendencia de la genética familiar, el tipo de vida sedentario, el alto consumo de bebidas azucaradas como refrescos, jugos artificiales, etc.

Indicó que el rendimiento escolar de un menor de edad que no tiene una alimentación balanceada, “se nota” en sus actividades y capacidad de aprendizaje en su desarrollo diario.

Destacó que la alimentación correcta y el ejercicio físico son los aspectos más importantes para prevenir y controlar el sobrepeso, la obesidad y sus complicaciones desde edades tempranas de la vida.

Algunos ejemplos de estos refrigerios que se recomiendan para enviar a los niños en este regreso a clases son: ensalada de verduras con queso panela (aderezada sólo con limón y un poco de sal), y fruta fresca de la temporada; ensalada de atún (en agua) con verduras (sin mayonesa), galletas habaneras integrales y fruta fresca de la temporada.

Otros ejemplos de menús para llevar a la escuela son los rollitos de jamón de pechuga de pavo rellenos de verduras cocidas, galletas integrales y fruta fresca; Yogur natural con amaranto y ensalada de zanahoria, jícama y pepino con limón y sal; salpicón de pollo y fruta fresca de temporada; ensalada de verduras con huevo cocido y fruta; y como último ejemplo de menú, está el arroz con leche y fruta picada.

También recomendó incorporar en los refrigerios cacahuates, almendras, nueces, amaranto, habas o garbanzos tostados, palomitas de maíz naturales, yogurt natural y cuadritos de queso panela, en pequeñas porciones.

Exhortó a la población a evitar los refrescos, jugos industrializados, bebidas azucaradas, pastelitos, frituras, donas, churros, galletas, pan dulce, alimentos grasos, antojitos y exceso de sal.

El IMSS Delegación Guerrero invita a los padres de familia a prestarle mayor atención a la alimentación de sus hijos en la escuela y evitar así que padezcan enfermedades crónico degenerativas en su etapa adulta.