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Indicó que para lograrlo que debe iniciar una vida saludable desde la juventud

Acapulco, Gro., a 29 de Septiembre del 2014.- Para tener una vejez digna, la recomendación es que desde la juventud se lleve un Estilo de Vida Activo y Saludable –EVAS-, sino es así, al pasar a la tercera edad se puede iniciar un régimen saludable, que brinde las posibilidades de continuar nuestra vida sin dependencia.

Diabetes, hipertensión, colesterol y padecimientos cardiacos, son tan sólo algunas de las enfermedades a las que están sometidos más del 80 por ciento de las personas de la tercera edad, explicó la tanatóloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Rosa María Portillo Hurtado.

“Lo que se trata es que la gente haga conciencia, que sea libre, por ejemplo de las pastillas, medicamentos, de una enfermedad crónico degenerativo y que sea mortal, ahora hay muchas personas con diabetes, hipertensión, colesterol alto,  porque aquí, la tanatología puede decir que va relacionada la inteligencia emocional también, debido a que no sabemos manejar mis emociones y es cuando se nos dispara presión arterial”.

En la ponencia Una vejez Digna, ante socio-alumnos del Centro de Seguridad Social (CSS) Acapulco, explicó que la tanatología no se dedica exclusivamente a la muertes, sino a las diversas etapas de la vida, ya que esta disciplina integran una gran cantidad de conocimientos.

Reconoció que hay un gran abuso a este sector tan importante y que se encuentra en un estado de dependencia total, ya sea familiar o ajenos (casas de cuidado, asilos), puede ser en forma verbal, física o emocional: menospreciarlos, no hablarles, ni tomarlos en cuenta, hacerlos sentir culpables o como una carga al núcleo familiar.

Indicó que es necesario tomar conciencia de que nuestros padres o tutores hicieron su máximo esfuerzo y en su momento nos entregaron su amor y nos dieron su apoyo cuando los necesitamos; ahora es nuestra responsabilidad cuidar de ellos, asegurarles una vejez digna y con amor, el tiempo que su condición física, mental y espiritual así lo permitan.

Asimismo, expresó que es necesario que una persona de la tercera edad, que aún esté consiente, no permita ser tratado de una forma despectiva y humillante, ya que aún puede valerse por sí mismo y ejercer un papel importante en la sociedad.

Recordó que en el IMSS Guerrero, los adultos mayores pueden integrarse al Programa de Envejecimiento Activo (PREA) que presentar diversas actividades que contribuyen a mejorar la calidad de vida de este sector de derechohabientes y generar un estado físico y emocional integralmente saludable.

Destacó que se aplican estrategias para fortalecer el autoestima, habilidades para la vida, control y manejo para el estrés, teatro, música instrumental y vocal, artesanías, tejido, juguetería y decoración y pláticas de tanatología.

Para el fortalecimiento de la mente, el PREA ofrece actividades de ajedrez, festejos de cumpleaños, fechas cívicas, juegos de mesa, concursos, bailes masivos a obras de teatro y conciertos.


Para mayor información, Cruz Gatica indicó que es necesario que los interesados acudan a cualquiera de los Centros de Seguridad Social (CSS) del IMSS, ubicados en Acapulco, Chilpancingo, Iguala, Taxco y Zihuatanejo.

El padecimiento puede desarrollar la formación de una protuberancia, endurecimiento, una repentina acumulación de fluido en el escroto dolor en el bajo vientre o la ingle

Acapulco, Gro., a 27 de septiembre del 2014.- La prevención es la base de la salud, por tal motivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recuerda que se debe aplicar tanto en hombres como en mujeres  para la detección oportuna de enfermedades, o evitar el desarrollo de las mismas.

Existen decenas de padecimientos que afectan exclusivamente al sector masculino, una de ellas es el cáncer testicular, que con la autoexploración se puede detectar a tiempo, indicó el director del Hospital General Regional (HGR) No. 1 Vicente Guerrero, Alejandro Robert Uribe.

El también especialista en Urología explicó que el cáncer de testículo es detectable debido a que la parte afectada aumenta de volumen  o aparece alguna bolita irregular y dura, puede ser indolora.

El cáncer testicular es uno de los más curables de todos si se detecta oportunamente, tiene una de las tasas de curación más altas de todos los tipos de cáncer, por encima del 90 por ciento si no se ha extendido.

Robert Uribe destacó que ante el menor cambio que se observe en el testículo, como la formación de una bolita, endurecimiento, una repentina acumulación de fluido en el escroto, dolor en el bajo vientre o la ingle y/o aumento o disminución significativos del tamaño de un testículo, es necesario acudir de inmediato con un especialista.

Como en la mayoría de los cánceres, las causas exactas que provocan que un hombre desarrolle cáncer de testículos no son conocidas, sin embargo, dentro de  los factores de riesgo pueden considerarse los antecedentes de cáncer en la familia, la criptorquidea (testículo no descendido completamente), y aunque aún no está demostrado, los golpes en el testículo pudieran ser causa también de cáncer en esta zona.

En la mayoría de los casos bastará con retirar quirúrgicamente el testículo; en otros se tendrá que recurrir a tratamiento con quimioterapia y radioterapia para evitar el desarrollo de metástasis, es decir, la diseminación del cáncer a otros órganos y/o sistemas.

Asimismo, aclaró que el varón puede tener una vida sexual e incluso reproductiva normal aun cuando viva con un testículo, siempre y cuando éste se encuentre sano. La erección, eyaculación y libido no tienen por qué verse afectadas con la aparición de la enfermedad.

Para prevenir con oportunidad el cáncer testicular es necesario que los hombres se hagan una autoexploración al menos una vez al mes en busca de anormalidades, remarcó el urólogo.

“Se recomienda hacerla durante el baño, donde primero debe examinarse un testículo y luego el otro. Para ello, se debe comprimir ligeramente el testículo, moviendo la piel con suavidad y palpando toda la superficie en busca de cambios en el tamaño o alguna protuberancia. Si se nota un bulto, llaga o algún cambio en un testículo, no quiere decir que tenga un cáncer, pero conviene acudir al urólogo cuanto antes”.

El IMSS Guerrero invita a la población masculina a acudir a los módulos PrevenIMSS ubicados en las unidades médicas para que sean orientados adecuadamente sobre los padecimientos a los que están expuestos y que pueden ser prevenibles.

Finalmente, Robert Uribe agregó que la autoexploración no debe ser un motivo de vergüenza o morbo, ya que se trata de un acto de salud que toda la población debe aplicar, pues ejemplificó que de forma permanente, en el caso del sector femenino, se pide la autoexploración de mamas para la prevención y detección del cáncer de mama.