UNA VIDA ACTIVA CONTRIBUYE A LA BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL: MÉDICO DEL IMSS GUERRERO
En la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el Instituto indica que los padecimientos más comunes son depresión y ansiedad
Acapulco, Gro., a 10 de Octubre del 2014.- La salud mental es fundamental para la vida de una persona, ya que al igual que el bienestar físico, nos otorga una integridad en todo nuestro entorno, indicó la jefa de los Servicios de Prestaciones Médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero, María de Lourdes Carranza Bernal.
En la actualidad, son frecuentes los trastornos mentales como depresión o ansiedad, mismos padecimientos que en el Seguro Social son tratados por especialistas, explicó la médico, quien lo atribuyó a las diversas condiciones de la sociedad como podría ser la violencia o el estrés laboral.
En el Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora hoy, refirió que son el grupo de mujeres, quienes registran más depresión y ansiedad; mientras que los hombres con problemas de conducta padecen con mayor recurrencia factor esquizofrénico o bipolar.
La salud mental es considerada la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
Explicó Carranza Bernal que, actualmente, los médicos recomienda a la población llevar a cabo acciones que nos otorguen una buena salud mental, siendo el ejercicio la recomendación principal. Mencionó que en IMSS impulsa a nivel nacional la estrategia Chécate, Mídete, Muévete, que a través de una rutina de ejercicio, de al menos media hora por tres días a la semana, nos motive a estar bien.
Indicó que llevar a cabo un ejercicio sencillo, como caminar, trotar o correr, logrará que nuestra mente esté despejada, relajada y motivada.
Ejemplificó que nuestro cerebro posee funciones vitales para la subsistencia, es necesario prolongar al máximo su buen estado de salud, ya que conforme envejecemos, comienza a degenerarse, apareciendo afecciones mentales, como la pérdida de la memoria o amnesia. En este sentido, recomendó hacer ejercicio con juegos que permitan ejercitar nuestra memoria.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es el bienestar que una persona experimenta como resultado de su buen funcionamiento en los aspectos cognoscitivos, afectivos y conductuales, y, en última instancia, el despliegue óptimo de sus potencialidades individuales para la convivencia, el trabajo y la recreación.
En México, las enfermedades mentales afectan a una de cada cuatro familias y, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos dos de cada 10 adolescentes tienen alguna alteración de este tipo. Un bajo nivel educacional, la vivienda inadecuada y la sub-nutrición han sido reconocidos como factores asociados con “trastornos mentales comunes”.
Finalmente Carranza Bernal informó que en el Instituto se brinda una atención integral a los derechohabientes que son identificados con algún trastorno mental, ya que cuenta con un grupo multidisciplinario de especialistas como psiquiatras, psicólogos, neurólogos, trabajadores sociales y médicos familiares, brindan apoyo y terapia.
Más artículos...
- MEDIDAS BÁSICAS DE LIMPIEZA PARA EVITAR PADECIMIENTOS COMUNES
- EL IMSS SE PINTA DE ROSA EN EL MES DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
- DÉFICIT DE ATENCIÓN AFECTA APRENDIZAJE ESCOLAR Y SOCIALIZACIÓN: ESPECIALISTA EN NEUROLOGÍA
- BENEFICIO A LOS PADRES DE LOS ASEGURADOS, UN SERVICIO MÁS QUE OTORGA EL IMSS