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INVITA IMSS A SUMARSE A LA ESTRATEGIA DE SALUD CHÉCATE, MÍDETE, MUÉVETE

Categoría: IMSS Publicado: 28 Julio 2015
Escrito por Mònica Martinez
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*En los módulos PrevenIMSS, el derechohabiente es informado sobre los beneficios y cómo incorporarse a una vida saludable

Acapulco, Gro., a 27 de julio del 2015.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Guerrero, reitera su invitación a la población para que se unan a la estrategia contra el sobrepeso, obesidad y diabetes: Chécate, Mídete, Muévete, y llevar un Estilo de Vida Activo y Saludable.

El delegado del Instituto estatal, José Luis Ávila reiteró la importancia de que los derechohabientes, que todavía no conozcan esta importante estrategia, se sumen a ella, con el fin de incorporarse a una vida de buena salud, la cual pueda ser transmitida a su familia.

Recordó que la estrategia es para que la población tenga un autocuidado de su salud. Es un plan de tres ejes, que establece una analogía con el semáforo, en el que se proponen mejores hábitos de salud, alimentación y ejercicio.

Asimismo, los médicos del Seguro Social explican algunos tips saludables que se pueden incluir como: checar tu peso por la mañana con una báscula para llevar un control y darle seguimiento. Acude a tu clínica más cercana, es el primer paso para llevar una vida más sana.

Es importante tener en cuenta la circunferencia de nuestra cintura ya que se ha demostrado que las personas con grasa acumulada en el abdomen tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedades. Se recomienda que la cintura del hombre mida menos de 90 cm y la de las mujeres menos de 80 cm.

La cantidad de energía que requieres en tu día es variable y depende de dos factores principales: mantener las funciones corporales y ayudarte a realizar cualquier actividad física. Cuida tu consumo de calorías diarias, haz de la buena alimentación un hábito en tu vida.

Ningún alimento contiene todas las sustancias nutritivas que el organismo necesita, por lo que debes consumir alimentos de todos los grupos (frutas, verduras, leguminosas, alimentos de origen animal y cereales) en cada una de las tres comidas del día. La pérdida de peso recomendada es de medio a un kilo por semana. No utilices fórmulas mágicas para perder peso, no arriesgues tu salud. 

Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica benéfica en la prevención de enfermedades y rehabilitación de la salud. A la vez que ayuda a la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.

Es importante saber que la intensidad y la carga deben ser determinadas de forma individual, ya que dependen de la edad, complexión y condición física de cada persona.

Por estas y muchas más razones haz ejercicio. ¡Muévete!

Finalmente, Ávila Sánchez agregó que para conocer más la estrategia, los derechohabientes pueden acudir a los módulos PrevenIMSS, donde se les detallará en qué consiste y cómo comenzarla.

OFRECE IMSS-PROSPERA EN LA CIUDAD DE LA MUJER EN TLAPA ATENCIÓN MEDICA Y PSICOLÓGICA

Categoría: IMSS Publicado: 22 Julio 2015
Escrito por Mònica Martinez
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Cumpliendo su compromiso  con las mujeres de las zonas más marginas de Guerrero, el presidente de la República, Enrique Peña Nieto inauguró ayer la primera Ciudad de la Mujer en Tlapa de Comonfort, en donde el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), participa activamente con un módulo de Salud del régimen IMSS-Prospera.

El delegado estatal, José Luis Ávila Sánchez detalló que éste módulo está equipado y cuenta con un consultorio de Ginecología, uno de estomatología, de psicología y educación sexual, tres de medicina general, uno de medicina tradicional, de enfermería y promoción a la salud  así como  auxiliares de diagnóstico como laboratorio clínico, ultrasonido y colposcopía.

Con estas acciones se beneficia a 189 mil mujeres  de las etnias Tlapaneca, Náhuatl  y Mixteca, de 19 municipios de la Montaña. Y se fortalece con la atención que IMSS-Prospera ofrece también en esos municipios a través de diez Unidades Médicas Móviles y que están en operación desde 2013.

Desde 213 IMSS-Prospera trabaja en beneficio de las mujeres de esta región de la entidad no solo con las Unidades Móviles sino también ofreciendo atención en lo que el Centro de Justicia para las mujeres de la región Montaña en donde se detectó que los principales motivos de consulta fueron los de violencia intrafamiliar, gastritis, gastroenteritis, enfermedades respiratorias e infección de vías urinarias.

EGRESAN DEL IMSS GUERRERO 64 ESTUDIANTES DE PREGRADO EN MEDICINA; SE INCORPORAN 36 NUEVOS ALUMNOS

Categoría: IMSS Publicado: 18 Julio 2015
Escrito por Super User
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Se reitera el compromiso del Seguro Social como forjador en los procesos Educativos de Pregrado

Acapulco, Gro., a 17 de julio del 2015.- Con la satisfactoria conclusión de sus estudios, 64 estudiantes de medicina fueron reconocidos por su trabajo durante el internado que realizaron en las diferentes áreas del Hospital General Regional (HGR) No. 1 Vicente Guerrero del IMSS en Acapulco.

Los médicos cursaron en el período 2014-2015 su ciclo de Pregrado, que se refiere al  Internado para obtener su titulación como médicos generales. Asimismo, ingresaron 36 nuevos alumnos para el periodo 2015-2016.

Este año, 47 de los alumnos graduados se enfilan al HGR N° 1 Vicente Guerrero; cinco al Hospital General de Zona con Medicina Familiar (GZMF)  N° 8 de Zihuatanejo; seis más al HGZMF No. 4 de Iguala), y seis más al HGZMF No. 5 en Taxco.

La Coordinación Delegacional de Planeación y Enlace Institucional del IMSS Guerrero, se encargó de la organización del evento. Este curso de práctica y aprendizaje en el área médica, tuvo su arranque en julio del 2014.

Los estudiantes de medicina al concluir sus estudios teóricos eligieron al HGR No. 1 Vicente Guerrero del IMSS en este puerto para colaborar en sus diferentes servicios como las especialidades de cirugía, medicina interna, pediatría y urgencias médicas, entre otros.

La ceremonia de egreso fue presidida por la titular de la Coordinación Delegacional de Planeación y Enlace Institucional, Ingrid Zaragoza Ruiz, en representación de la Jefatura de los Servicios de Prestaciones Médicas, y representantes de las diversas instancias de salud y académicas.

Esta ceremonia, muestra el compromiso que el Seguro Social guarda como forjador en los procesos Educativos de Pregrado. A lo largo de sus 72 años de historia, el Instituto se ha distinguido por la educación de excelencia.

Uno de los compromisos del IMSS es la formación de calidad de las nuevas generaciones de médicos para que en un futuro sean médicos de excelencia los que formen la plantilla de trabajadores del IMSS.

“El Internado Medico de Pregrado, en este ciclo lectivo recibió a 64 alumnos, durante 12 meses se formaron en los Hospitales y Unidades Médicas de nuestra Delegación, el curso se divide en seis módulos, en un proceso educativo por competencias”, expresó Zaragoza Ruiz.

Por su alto desempeño académico destacaron los alumnos: Verónica Martínez Quiroz y Julio Cesar Inri Ortiz Vargas. Ambos eexpresaron que a lo largo de estos meses lograron un aprendizaje abundante en conocimientos, mismo que será aplicado en beneficio de cientos de derechohabientes, quienes, aseguró, recibirán un trato digno, de calidad y calidez.

Participaron en el evento, los médicos:  Bulfrano Pérez Elizalde, director de la Unidad Académica de Medicina UAGro; Ingrid Zaragoza Ruíz, coordinadora Delegacional de Planeación y Enlace Institucional;  Francisco Barbosa Castañeda, coordinador Auxiliar Médico de Educación en Salud; Guillermina Juanico Morales, coordinador Auxiliar Médico de Investigación en Salud y Alejandro Robert Uribe, director del HGR No. 1 “Vicente Guerrero”.

EL PARQUE PAPAGAYO INVITA A SUS CURSOS DE VERANO 2015.-

Categoría: IMSS Publicado: 18 Julio 2015
Escrito por Mònica Martinez
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* Se llevarán a cabo del 20 de julio al 14 de agosto con talleres de futbol, basquetbol, voleibol, recreación acuática, expresión corporal, juegos organizados y tiro con arco

Acapulco, Guerrero, 17 de julio.- Con la finalidad de brindar a los niños y niñas de Acapulco un espacio donde puedan desarrollar sus capacidades y creatividad mediante el juego y la activación física, el Parque Papagayo llevará a cabo sus Cursos de Verano 2015.

Las actividades inician el lunes 20 de julio y concluirán el viernes 14 de agosto, con horario de 8:30 de la mañana a dos de la tarde.

Este año se impartirán los talleres de futbol, basquetbol, voleibol, recreación acuática, expresión corporal, juegos organizados y tiro con arco.

Para complementar la enseñanza y recreación, cada viernes se llevarán a cabo actividades sociales, como visitas al Museo Histórico del Fuerte de San Diego y al Papagayo Adventure.

Los asistentes también tendrán la oportunidad de explorar el Parque Papagayo, que es considerado el pulmón verde de Acapulco, para fomentar la cultura del cuidado del medio ambiente.

El encargado de despacho de la Secretaría de Desarrollo Social, Jesús Acroy Mendoza de la Lama informó que para brindar seguridad a las niñas y niños que asistirán al curso, cada grupo contará con dos auxiliares que apoyarán y resguardaran su estancia en el parque, así como elementos de seguridad que vigilarán las diferentes áreas.

Las inscripciones para los Cursos de Verano 2015 están abiertas y para mayor información los padres de familia interesados pueden acudir a las instalaciones del Parque Papagayo o marcar al teléfono 01744-485-52-44.

INTEGRAN A TRABAJADORES IMSS A PROGRAMA DE ACTIVACIÓN FÍSICA Y ALIMENTACIÓN SANA

Categoría: IMSS Publicado: 17 Julio 2015
Escrito por Mònica Martinez
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Acapulco, Gro., a 16 de julio del 2015.- Se trata es de sensibilizar e informar al personal trabajador del IMSS de los beneficios de mejorar la condición física general
Especialistas en Nutrición, acondicionamiento físico y salud pública brindarán ponencias para lograr la vida sana y activa

Con el objetivo de integrar a trabajadores IMSS a un estilo de vida activo y saludable, pero de una forma ordenada, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Guerrero pondrá en marcha el programa “Regenera tu cuerpo y actívate al 100”.

Dentro de este programa, se llevarán a cabo pláticas informativas, ponencias y actividades físicas, explicó la jefa de los Servicios de Prestaciones Médicas, María de Lourdes Carranza Bernal, quien reiteró la importancia en lograr los objetivos de salud sin desfallecer.

Indicó que este programa se trata de un esfuerzo conjunto entre áreas Médica y Prestaciones Sociales para estimular al personal trabajador del IMSS a incorporarse a un estilo de vida más saludable, mediante una alimentación correcta, orientada a preparar físicamente al individuo antes de realizar cualquier actividad deportiva.

“Lo que se trata es de sensibilizar e informar al personal trabajador del IMSS de los beneficios de mejorar la condición física general antes de iniciar cualquier régimen de ejercicio para evitar el abandono de la actividad deportiva por fatiga o por lesiones, incrementado el porcentaje de éxito en la permanencia de los trabajadores captados en programas de nutrición y ejercicio para control de obesidad y enfermedades crónico degenerativas”.

Durante esta actividad se llevarán a cabo las siguientes ponencias: Nutrición orientada a la recuperación de la masa muscular y pérdida de grasa, impartida por el supervisor delegacional de Nutrición y Dietética, Óscar Rabadán García.

Técnicas para cocinar de forma física, por el director del Centro de Seguridad Social (CSS), Joaquín Romero Medina; e Integración a PrevenIMSS con la Cartera de Alimentación correcta y actividad física, imparta por la coordinadora delegacional de Enfermería en Salud Pública, Dionicia Diego Galeana.

Tras estas ponencias, los trabajadores que así lo desean podrán ser ingresados a las actividades pertinentes para iniciar esta vida sana y actividad, ya sea en el CSS Acapulco o bien o algún otro sitio, ya que lo importante es llevar a cabo alguna actividad, siempre bajo la responsabilidad de un especialista.

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