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El contacto directo con animales domésticos forma parte de las causas que originan la parasitosis
Los síntomas son dolor abdominal, que provoca diarrea y expulsión de los parásitos por vía rectal

Acapulco, Gro., a 18 de Agosto del 2015.- Medidas básicas como desinfectar frutas y verduras, hervir y cocinar adecuadamente diversos alimentos y lavar las manos antes y después de ir al baño son acciones de defensa contra la parasitosis que afectan principalmente a menores de edad, indicó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Especialistas de la Delegación en Guerrero del Instituto informaron que las parasitosis son enfermedades comunes de la infancia, derivadas de poca disposición de agua potable, o bien, por mala educación higiénica de las personas que preparan los alimentos, además de las características propias de los niños al jugar en la tierra, deficiente lavado de manos y poco cuidado de las uñas.

Incluso el contacto directo con animales domésticos forma parte de las causas que originan la parasitosis, comentó la coordinadora de Planeación y Enlace Institucional del IMSS Guerrero, Ingrid Zaragoza Ruiz.

Los parásitos viven a expensas del huésped (en este caso las personas) y ocasionan enfermedad e incluso pueden poner en riesgo la vida. “Algunos de los parásitos son la amiba, que es un protozoario; la que produce enfermedad es la entamoeba histolytica”, detalló la especialista.

Explicó que el contagio es por la ingestión de agua y alimentos contaminados, debido a que en el intestino grueso se producen ulceraciones de la mucosa. Los pacientes pueden presentar los siguientes síntomas: diarrea con moco, puede haber sangre, aumento de gases intestinales, dolor abdominal, Estreñimiento, pérdida de apetito, ocasionalmente fiebre.

Informó que otros parásitos que generan enfermedades son Giardia Lamblia, Enterobius vermicularis, Teniasis, Himenolepiasis, pero la más recurrente en los niños en las Áscaris Lumbricoides, que produce lombrices.

“Ya sabemos que las lombrices; son gusanos redondos, y que generan enfermedades al ingerir huevos infestantes, que se liberan por larvas en el intestino, pasan por el hígado, migran a los Pulmones, suben por la tráquea, son deglutidos y su localización definitiva es en el intestino delgado”, destacó Zaragoza Ruiz.

La especialista indicó que los síntomas son dolor abdominal, que provoca diarrea y expulsión de los parásitos por vía rectal.

Zaragoza Ruiz reiteró que los padres de familia deben inculcar a los menores de edad hábitos de higiene adecuados para eliminar la contaminación del suelo, ingestión de agua potable en casa (de preferencia embotellada o hervida), lavado de manos y limpieza de uñas, entre otros.

Asimismo, exhortó a la población para acudir con regularidad a los Consultorios de Medicina Familiar, para estar al pendiente de una calidad de vida saludable y prevenir enfermedades.

Destacó que dos veces por año (cada seis meses) los especialistas recomiendan desparasitarse, con la finalidad de prevenir esta enfermedad y contagio familiar.

Se desarrolla en extensas jornadas laborales de oficina
El programa PrevenIMSS en la empresas contribuye a combatirlo

Acapulco, Gro., a 17 de Agosto del 2015.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Guerrero, reitera la importancia de evitar llevar una vida sedentaria, aun cuando las jornadas laborales así lo requieran, ya que permanecer más de ocho horas sentados contribuye al desarrollo del sobrepeso y/u obesidad.

El encargado de la oficina del Deporte y Cultura Física delegacional, Joaquín Romero Medina, comentó que la rutina laboral obliga a la persona a comer sin horario fijo, y con una alimentación, principalmente, a base de comida rápida o antojitos propios de nuestra región, que lo único que aportan son grasas y calorías que nos son imposibles de eliminar.

Romero Medina consideró que no es pretexto que una persona tenga un horario de oficina para pasársela sentado, de lo contrario se vuelve sedentario.

Indicó que de acuerdo a los especialistas en nutrición del Instituto, es muy común el sedentarismo involuntario por el tipo de empleo, genera enfermedades como la obesidad, diabetes, problemas cardíacos, problemas en los huesos, los músculos, dolores a causa de las malas posturas, además de evitar una correcta digestión y afecta nuestra vista.

Por obvias razones no podemos dejar de trabajar, o dejar de comer sentados, por lo que debemos de iniciar acciones para evitar o combatir dicho sedentarismo. Comentó que el primer paso, es desayunar en nuestro hogar, ya sea una fruta, cereal con leche, yogurt con fruta o cereal, y preparar nuestro almuerzo para después consumirlo en el área laboral.

Destacó que es recomendable hacer una rutina deportiva, para equilibrar la cantidad de tiempo en el día en donde nuestro cuerpo está inmóvil. Algunos deportes recomendados son las caminatas, la bicicleta y la natación. Todo movimiento que hagamos para alejarnos del sedentarismo equivale a una mejor calidad de vida, a sentirnos bien, e incluso a lograr un mejor rendimiento laboral.

Ejemplificó que en los Centros de Seguridad Social (CSS) del IMSS se pueden practicar diversas actividades, tanto de manera individual o de grupo, reiterando la importancia de que se haga al menos media hora tres veces por semana.

Recordó que en los módulos PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) se puede dar orientación de cómo llevar una buena alimentación, además de que los médicos pueden canalizar a los derechohabientes como pacientes referidos a los CSS para activación física.

Agregó que en nuestra área laboral, podemos también realizar una ligera activación física, que aviven nuestro sistema de alerta y estire nuestros músculos contraídos y en cuanto nuestra rutina laboral lo permita, desarrollar la activación física.

En este sentido, recordó que el Instituto pone a disposición el programa PrevenIMSS en las Empresas, con la finalidad de que los trabajadores de la misma adopten medidas para la prevención del sedentarismo durante su jornada de trabajo.