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*En exceso puede significar un aporte elevado de azúcares simples que repercutan sobre la glucemia

Las frutas son alimentos que aportan carbohidratos y azúcares al cuerpo, y señaladas como uno de los productos más proclamados dentro de una alimentación saludable, sin embargo, consumirlos en abundancia es contraproducente, principalmente para personas con padecimientos crónico degenerativos como sobrepeso, obesidad o diabetes, advirtió el IMSS en Guerrero.

De acuerdo con la estrategia “El plato del bien comer”, son hasta tres a cinco porciones de fruta que se deben consumir en un solo día, ya que un paciente, por ejemplo, con diabetes, que excede esta cantidad, debe tener cuidado, pues podría resultarle nocivo, indicó la Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social en el estado.

El especialista en Nutrición, Nelson Noé Narváez Salas, explicó que la fruta es muy saludable por su fibra, su dulce natural y sus micronutrientes, pero en exceso puede significar un aporte elevado de azúcares simples que repercutan sobre la glucemia.

En personas con enfermedades renales, las frutas crudas en exceso pueden significar un elevado aporte de minerales que alteren el equilibrio electrolítico, lo cual es un apoyo para contrarrestar la enfermedad.

“Aquí hay que tener cuidado con las raciones de fruta, porque dicen que como la fruta es natural, se puede comer toda la que se quiera en el día y lo real es que sí es natural, pero también nos aporta muchos azúcares”, explicó.

Destacó que en el caso de los niños, la cantidad de fruta es libre, es decir, pueden consumir en abundancia, apoyando su crecimiento físico, siempre, que, aclaró, no padezcan alguna enfermedad.

Agregó que el beneficio de incluir frutas es que aportan fibras que ayudan a disminuir el colesterol en la sangre, a regular el azúcar y evitar el estreñimiento; estéticamente, estos productos mejoran y hacen más atractiva, visualmente, nuestra mesa, provocando a los integrantes de la familia a querer consumirlos.

En el caso específico de los cítricos, comentó el especialista, tienen antioxidantes que protegen de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y padecimientos cardiovasculares, así como enfermedades respiratorios, por mencionar algunas.

*La Unidad cuenta dos consultorios de medicina familiar y uno de enfermeras, área para medir peso y talla, sala de espera con 36 lugares, farmacia, entre otros servicios

*Fueron también entregadas dos ambulancias para el traslado digno y oportuno de pacientes

San Marcos, Gro., 2 de mayo de 2017.- Para beneficiar a más de cinco mil 700 derechohabientes, se llevó a cabo la sustitución integral de la Unidad de Medicina Familiar (MF) N° 12, ubicada en San Marcos, informó el delegado en Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Reyes Betancourt Linares.

Con una inversión de ocho millones 623 mil 452 pesos, el delegado del Seguro Social de la entidad, Betancourt Linares, refrendó el compromiso del Gobierno de la República con la población derechohabiente de Guerrero, otorgando atención con calidad y calidez en la cartera de servicios que ofrece el Instituto.   En un acto, en el que estuvo acompañado por el gobernador del estado, Héctor Astudillo Flores, el delegado federal resaltó el compromiso del director general del Instituto, Mikel Arriola Peñalosa por dignificar todas las instalaciones del Seguro Social.

En su discurso el gobernador resaltó que el IMSS es una Institución fortalecida y aliada de los mexicanos, “muy importante para la salud de los mexicanos y mexicanos y sobre todo en Guerrero ha sido punta de lanza”.

Esta obra, además de ofrecer un mayor confort a los derechohabientes de la localidad, ubicada en la Costa Chica de la entidad, cuenta con equipo de alta tecnología, que garantiza resultados puntuales y de calidad en los estudios o expedición de cualquier trámite.

La UMF N° 12 cuenta con dos consultorios de medicina familiar y uno de enfermeras, áreas de red fría, área para medir peso y talla, sala de espera con 36 lugares, farmacia, salón de usos múltiples, tres baños para derechohabientes (mujeres, hombres y personas con discapacidad), cuarto de basura común y de residuos peligrosos biológicos infecciosos (RPBI).

En su oportunidad el delegado estatal pidió  al personal de la UMF cuidar la unidad la cual se le está entregando en las mejores condiciones con el equipamiento y medicamento indispensable para otorgar una atención de calidad y oportuna a la población derechohabiente.

En esta Unidad, al mes son otorgadas mil 081 acciones, entre las que destacan 575 consultas médicas; 23 acciones preventivas de salud; 161 revisiones para la prevención de cáncer cérvico uterino; y 138 detecciones de hipertensión arterial.

Para hacer más eficiente el servicio de ambulancia, el gobernador del estado y el delegado estatal entregaron dos ambulancias asignadas a esta unidad que permitirán el traslado oportuno de pacientes al Hospital General Regional N° 1 Vicente Guerrero, ubicado en Acapulco, o a cualquier otro hospital del IMSS en el país, cuando se requiera de alguna atención de especialidad.

En el acto estuvo presente la titular de Prestaciones Médicas de la Delegación, Lourdes Carranza Bernal; el alcalde de San Marcos Juan Carlos Molina Villanueva y la directora  de la UMF No.  12 Miriam Guadalupe Reyes Velela.