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CUIDADO CON LA MONONUCLEOSIS O ENFERMEDAD DEL BESO, ADVIERTE IMSS GUERRERO

Categoría: IMSS Publicado: 15 Febrero 2014
Escrito por Monica Martínez García
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*Adolescentes y jóvenes los más propensos en afectarse

*No se trata de no besar, sino de tener hábitos de higiene

Si bien dar un beso representa una sensación placentera para todas las personas y puede ser saludable, ya que se demuestra, principalmente en parejas, el amor que se tienen mutuamente, también existe el riesgo de contraer la Enfermedad del Beso o mononeuclosis, cuya transmisión es a través de secreciones de garganta, nariz y boca.

En la conmemoración del 14 de febrero, Día de San Valentín, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Guerrero, indicaron que este tipo de transmisión de boca a boca afecta con frecuencia a adolescentes y jóvenes.

Se trata de una infección causada por el virus Epstein barr y además de fatiga extrema, el enfermo tiene crecimiento de ganglios (sobre todo los ubicados por debajo de la mandíbula) y las amígdalas se inflaman a grado tal que parecen besarse, de ahí su nombre coloquial, y esta puede transmitirse al realizar la acción de besarse con una persona que tenga el virus activo.

El doctor Pablo Romero Garibay explicó que la saliva es un líquido producido por las glándulas salivales mayores (parótida, sublingual y submaxilar) y las menores, muy pequeñas y numerosas; es transparente, de viscosidad variable y se compone principalmente de agua (en un 95 por ciento), sales minerales: como iones de sodio, potasio, cloruro, bicarbonato y algunas proteínas.

Por igual es fácil  la transmisión de enfermedades como: gripa, escarlatina, herpes, varicela, sarampión, hepatitis tipo B y parotiditis (paperas), entre otras; situación, que nos obliga a ser más precavidos en nuestras relaciones personales, indicó.

Pero no solamente con los besos se puede transmitir la enfermedad, ya que también se puede infectar a través de beber del mismo vaso o la botella y al compartir comida o bebidas con otras personas, mencionó el especialista.

La saliva es un lubricante natural de nuestro organismo, ya que permite desde el mantenimiento íntegro de las mucosas hasta una correcta articulación de las palabras, al mantener húmedos lengua y labios.

Destacó que no se pide abstenerse de besar o compartir alimentos y bebidas, sino  tener un adecuado aseo bucal diario; no tener contacto boca a boca con personas enfermas o con sospecha de estar infectadas de cualquier padecimiento, sea gripe o problemas faríngeos, inclusive si tienen caries.

CELEBRA IMSS GUERRERO DÍA DEL ESTOMATÓLOGO

Categoría: IMSS Publicado: 10 Febrero 2014
Escrito por Monica Martínez García
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*Las mujeres jóvenes de 20 a 29 años de edad son las que más padecen enfermedades bucodentales

*Los hábitos de limpieza bucal se deben aplicar desde la infancia

Con la atención de 60 mil consultas anuales de estomatología preventiva y asistencial, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Guerrero, conmemora este nueve de febrero el Día del Estomatólogo, recordando que la prevención es la mejor herramienta para la salud de una boca y dientes sanos.

Caries, gingivitis y periodontitis son los principales padecimientos bucodentales que afectan a la derechohabiencia de Guerrero, siendo el grupo de mujeres de 20 a 29 años de edad, las que más los padecen, indicó el supervisor de Estomatología en la entidad, Carlos Roberto Torres Ayala.

Los especialistas del IMSS explicaron  que la caries es un padecimiento que se caracteriza por puntos negros en los dientes, causados por bacterias, que al paso del tiempo van perforando la superficie hasta llegar al nervio.

En lo que se refiere a la enfermedad periodontal, puede variar desde una simple inflamación de las encías o gingivitis hasta una enfermedad grave que puede dañar los tejidos blandos y los huesos que sostienen los dientes. En los casos más graves, los dientes se caen o deben extraerse. Típicamente la enfermedad ocurre cuando la placa se acumula a lo largo y por debajo de las encías.

El cepillado y el uso del hilo dental ayudan a eliminar la placa; pero si la placa no se elimina, ésta se endurece y forma unos depósitos llamados sarro donde se alojan las bacterias que el simple cepillado no puede remover. Solamente una limpieza profesional hecha por un dentista o higienista dental puede eliminar el sarro.

Mientras más tiempo permanezcan sobre los dientes la placa y el sarro, más dañinos se vuelven, puesto que las bacterias causan la inflamación de las encías,  a lo que se le denomina gingivitis. Si la persona tiene gingivitis, las encías se enrojecen, se inflaman y sangran fácilmente.

Cuando la gingivitis no se trata debidamente, puede convertirse en periodontitis o inflamación alrededor del diente y ésta puede desencadenar en la destrucción de los huesos y tejidos que sostienen los dientes en su lugar, provocando que los dientes se aflojen y se caigan por sí solos o se deban extraer.

Durante todo el año, el IMSS otorga los siguientes servicios preventivos de Estomatología: aplicación tópica de flúor; auto aplicación tópica de flúor; detección de placa dentobacteriana; enseñanza de la técnica de cepillado dental y enseñanza del uso de hilo dental.

De los servicios de estomatología asistencial: Aplicación tópica de flúor; detección de placa dentobacteriana; técnica de cepillado dental; enseñanza de cepillado dental; remoción de tártaro dentario (sarro dental); tratamiento de caries (obturaciones) y Odontectomías (extracciones dentales).

El estomatólogo del IMSS Guerrero informó que cada persona requiere una limpieza profesional, cada tres o seis meses, realizada por un dentista o un experto en higiene dental, quien informará sobre las medidas diarias y si es que requiere algún tipo de tratamiento especial.

 

 

 

Agregó que desde la infancia es necesario la aplicación de hábitos de limpieza y cuidado bucodental, los cuales, reiteró, mantendrá una sonrisa completamente sana.

RECOMIENDA IMSS PAUSA PARA LA SALUD: MEJORA EL RENDIMIENTO LABORAL

Categoría: IMSS Publicado: 26 Enero 2014
Escrito por Nancy Rueda Salgado
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*Con sencillos ejercicios a media jornada se puede reactivar para un mayor y mejor desempeño en el trabajo

*En los módulos PrevenIMSS se informa sobre cómo iniciar un estilo de vida activo y saludable

Durante la jornada laboral es común que una persona se sienta extenuada, sin energía y ánimos para continuar sus actividades, por lo que es recomendable “tomarse” unos minutos para despejar nuestra mente y continuar nuestro trabajo con nuevos bríos.

La directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 9 de la Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Mirna Martínez Astudillo, indicó que a media jornada de trabajo se pueden desarrollar unos sencillos ejercicios, que logran oxigenar nuestra mente y reanimar nuestro cuerpo.

El primer ejercicio consiste en sentarse  con la espalda recta, el abdomen contraído, los brazos a los lados y los pies apoyados en el piso. Colocar los dedos de tus manos sobre los hombros. Posteriormente inhalar y extender el tronco hacia atrás y poner tus manos en la nuca.

“Aquí se estira tu espalda y tus brazos lo más que puedas sin lastimarte. Exhala lentamente mientras bajas los brazos lateralmente y relajas los músculos del tronco y las piernas. Realiza este movimiento tres veces a ritmo lento”, explicó la especialista en medicina familiar.

En el segundo ejercicio pararse con la espalda recta, el abdomen contraído y los brazos a los costados. Estirar sus brazos hacia arriba y entrelaza tus dedos por encima de tu cabeza. Flexionar su tronco hacia la derecha, lo más que puedas sin lastimarte. Regresar a la posición inicial y repite del lado izquierdo. Este movimiento se repite ocho veces a ritmo lento, indicó.

Para el tercer y último ejercicio, es necesario incorporarse con la espalda recta, el abdomen contraído y los brazos a los costados. Inhalar y subir el brazo derecho. Estirar todo tu cuerpo levantando los talones y posteriormente bajar y exhalar. Finalmente regresar a la posición inicial y repetir con el brazo izquierdo. Todo el movimiento se repite en ocho ocasiones a ritmo lento.

Para tener datos más exactos de cómo relajarse durante nuestra jornada laboral, el Seguro Social invita a los derechohabientes a que se informen acudiendo a los módulos PrevenIMSS así como a los Centros de Seguridad Social del Instituto en la entidad, en donde les indicaran qué rutina necesitan acompañada de un ejercicio habitual y alimentación equilibrada.

 

VERIFICA JOSÉ ANTONIO GONZÁLEZ ANAYA FUNCIONAMIENTO DE UNIDADES MÉDICAS EN GUERRERO

Categoría: IMSS Publicado: 30 Enero 2014
Escrito por Monica Martínez García
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*El Director General del IMSS encabezó también la clausura del Encuentro Médico Quirúrgico en Oftalmología que benefició a más de 100 pacientes con cirugías correctivas de catarata

El Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), José Antonio González Anaya, realizó una gira de trabajo por Acapulco, Guerrero, a fin de verificar el óptimo funcionamiento de las unidades médicas tras el paso de los fenómenos meteorológicos que afectaron instalaciones del Instituto en la entidad, en cumplimiento de las instrucciones del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto.

El doctor González Anaya destacó la importancia de la solidaridad del pueblo de México con Guerrero: “el IMSS trae seguridad social escrita en su nombre, con lo cual fue fundamental que nosotros reaccionáramos rápido y bien. No hay ninguna duda de que la Delegación estatal en tiempos de adversidad puso por delante el bien de los derechohabientes y fue así como la entidad se reconstruyó”.

Una de las unidades más dañadas por la tormenta tropical “Manuel” y el huracán “Ingrid” fue la de Medicina Familiar número 29, con Unidad Médica de Atención Ambulatoria (UMAA), lugar en el que hoy el titular del IMSS clausuró el Encuentro Médico Quirúrgico en Oftalmología, que benefició con cirugías de corrección o recuperación visual a más de 100 derechohabientes con catarata.

González Anaya señaló que este tipo de jornadas médicas son “un ejemplo de cómo la institución, por periodos muy cortos, puede funcionar de manera extraordinariamente eficiente y en cinco días, hacer lo que le tomaría a un doctor realizar en un año”.

Cabe destacar que del 24 al 30 de enero, 59 especialistas del Seguro Social, entre oftalmólogos, residentes de oftalmología, anestesiólogos, enfermeras quirúrgicas, generales y auxiliares, llevaron a cabo en esta sede la jornada quirúrgica que permitirá a los beneficiados incorporarse a sus actividades diarias.

En la Unidad de Medicina Familiar el funcionario también recorrió la Feria de la Salud, cuyo objetivo es acercar los servicios de promoción y prevención a la salud a la población derechohabiente adscrita a esta unidad, la cual supera los 41 mil derechohabientes.

Entre las acciones destacan detección oportuna de obesidad, diabetes, hipertensión, cáncer de mama, cáncer cervicouterino, módulo de salud reproductiva, enfermedades prevenibles por vacunación y estomatología preventiva.

El titular del IMSS entregó reconocimientos a los alumnos que tomaron los cursos de Soporte Básico de Vida para Profesionales de Salud y Apoyo Vital Cardiovascular Avanzado.

El delegado del IMSS en Guerrero, José Luis Ávila Sánchez, resaltó que tras la remodelación y recuperación de las unidades médicas afectadas, “hoy observamos que el IMSS es visto con más confianza por muchas personas, debemos incrementar esa confianza y entusiasmo con una fe renovada en la política como servicio a la comunidad, al interés colectivo y al compromiso con el esfuerzo para lograr una sociedad más sana y con mejores condiciones de vida”.

En representación de los más de 100 beneficiados con cirugía de catarata, el señor Benito Javier Torres externó su agradecimiento por la jornada quirúrgica: “les reiteramos nuestra confianza, nuestro cariño, así como al grupo de médicos especialistas que intervinieron con su trabajo y dedicación para devolvernos la visión, igualmente a las enfermeras y enfermeros que con su abnegación hicieron más leve nuestra recuperación”.

En su gira de trabajo, el titular del Seguro Social también acudió al Hospital General Regional No. 1 “Vicente Guerrero”, en el cual inauguró la remodelación de la Unidad de Cuidados Intensivos, con una inversión superior a los cuatro millones de pesos. Este nosocomio atiende a más de 536 mil derechohabientes de toda la entidad.

Posteriormente, recorrió la Unidad de Medicina Familiar No. 9, afectada por el sismo del 21 de agosto de 2013 y por la tormenta tropical “Manuel” en septiembre del mismo año. Ahí constató el avance de las obras de remodelación en estructura, acabados, instalaciones eléctricas e hidráulicas. Esta instalación trabaja con normalidad para atender a una población de más de 130 mil derechohabientes.

González Anaya visitó las guarderías Infantil Número 1 y el Centro Educativo Simón Bolívar, donde se atiende a 234 y 216 niños, respectivamente, con servicios especializados en Pedagogía, Nutrición y Fomento a la Salud. Asimismo, recorrió las instalaciones de la Subdelegación Acapulco del IMSS.

En un día típico en la Delegación Guerrero se realizan seis mil 277 consultas, de las cuales cuatro mil 90 son de medicina familiar, mil 166 de especialidades, 249 de tipo dental y 773 atenciones de urgencias; se llevan a cabo casi seis mil estudios de laboratorio, 631 de rayos X, 60 intervenciones quirúrgicas, 20 cirugías ambulatorias y se atienden 20 partos.

En la gira de trabajo estuvieron presentes René Curiel Obscura, director de Vinculación Institucional y Evaluación de Delegaciones; Javier Dávila Torres, director de Prestaciones Médicas, así como David Palacios Hernández, titular de la Unidad de Evaluación de Delegaciones, entre otros funcionarios.

EVITE EL INSOMNIO, EL MAL HUMOR Y LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA POR HÁBITOS SALUDABLES ANTES DE DORMIR

Categoría: IMSS Publicado: 24 Enero 2014
Escrito por Monica Martínez García
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*Desde temprana edad se recomienda seguirlos para evitar los llamados trastornos del sueño

*Son 14 sencillos pasos para tener un “buen sueño”

Para tener una adecuada vida productiva durante el día, tanto en lo laboral como en lo personal, es necesario que una persona adulta duerma de cinco a ocho horas, mientras que un niño de edad escolar requiere entre seis y nueve horas para reponer la energía necesaria para su organismo.

De acuerdo a médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en la Delegación Guerrero, las horas de sueño son necesarias para estabilizar y mantener el equilibrio del cuerpo y de cada una de sus funciones, aunado a que el organismo ingresa a una etapa de tranquilidad que garantiza el descanso y la reposición de energía para el día siguiente.

El director del Hospital General Regional (HGR) No. 1 Vicente Guerrero, Alejandro Robert Uribe comentó que es de vital importancia el respeto a las horas de sueño, ya que de acuerdo a estudios, las personas pasamos la tercera parte de nuestras vidas durmiendo.

Destacó que cuando una persona duerme mal, regularmente tiene alguna inestabilidad orgánica, funcional o emocional, la cual se manifiesta a través de distintos síntomas y padecimientos denominados trastornos del sueño.

En el IMSS Guerrero se tiene diagnosticado que hasta 50 por ciento de la población adulta mayor es vulnerable a padecer este trastorno, por lo que los buenos hábitos para evitarlo o controlarlo deben aplicarse desde temprana edad.

Para tal efecto, el Seguro Social recomienda 14 hábitos de higiene para lograr un “buen sueño”: cenar temprano; evitar por la noche el café o té negro y los refrescos de cola; evitar el chocolate por la tarde-noche; evitar la grasa en las comidas y cenas; caminar de 15 a 30 minutos si cenaste en forma abundante.

Así también, mantener una hora estipulada para ir a dormir; dormir con ropa cómoda y holgada; evitar dormirte con la radio, televisión o el celular encendidos; tener una habitación más cómoda, es decir, dormir sin ruido ni luz; tener una cama cómoda con un colchón firme, con sábanas frescas y de fibra natural; evitar la siesta durante la tarde; evitar el ejercicio en la noche; ejercitarse durante el día, evitando la vida sedentaria; evitar el tabaco, alcohol y el sobrepeso.

Es posible que de no llevar buenos hábitos se presenten los trastornos del sueño como son: roncopatía (ronquido) y la apnea (dificultad para respirar) son los signos más comunes de éstos y pueden ser causados por hipertensión, sobrepeso y obesidad, entre otros. El estrés también altera el patrón del sueño y puede producir insomnio o somnolencia.

Otros signos de los trastornos del sueño son: movimiento de las piernas mientras duermes, amanecer con la boca seca, sensación de flemas en la garganta (orofaringe), cansancio o fatiga. cambios de humor o agresividad. dolor de cabeza (cefalea). baja productividad intelectual, laboral y sexual.

En el ámbito laboral, los trastornos del dormir pueden afectar nuestro desempeño. Tenemos baja concentración, alteraciones de la memoria, cambios de carácter, mal humor y agresividad. Esto repercute en la productividad y puede generar problemas de convivencia, llamadas de atención, cambio de funciones o actividad.

Ante la sospecha de un trastorno del sueño, lo ideal es no auto-medicarse y acudir con un médico, quien nos canalizará con un especialista.

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