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*Es fundamental abandonar las bebidas azucaradas para lograr un estilo de vida balanceado
*Menciona como necesario que la población derechohabiente se acerque a este programa de salud

Acapulco, Gro., a 15 de agosto del 2015.-Una buena fórmula para combatir el sobrepeso y la obesidad, desde temprana edad, es evitar las bebidas azucaradas, además de un régimen adecuado de alimentación y ejercicio sano tres veces por semana cuando menos, recomendó la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La Coordinación de Prevención y Atención a la Salud explicó que las bebidas con alto contenido de azúcar son elementos fundamentales que evitan bajar de peso e incrementan  la obesidad, principalmente en los niños, etapa de vida de desarrollo.

El responsable de esta área del Instituto, Jesús Roberto Valdez Ortiz, detalló que el agua natural es sobrepasada en preferencia y frecuentemente sustituida por jugos artificiales, refrescos enlatados, embotellados o aguas de frutas naturales con grandes cantidades de azúcar.

Indicó que en los hogares es común que las madres de familias elaboren aguas de frutas naturales con demasiada azúcar, debido a que le dan un mejor sabor y es bien acompañado por los alimentos, no obstante, afectan en lugar de ayudar, debido a que los azúcares se alojan en el cuerpo convirtiéndolo en grasas.

Mencionó que en los refrigerios saludables que son enviados a los niños para que los consuman en sus escuelas, se debe incluir el agua natural y explicar al menor de edad, el gran valor para su salud que acompañe a sus alimentos.

Agregó que además de las bebidas azucaradas, es recomendable que la población evite pastelitos, frituras, donas, churros, galletas, pan dulce, alimentos grasos, antojitos y exceso de sal.

Comentó que dentro de los Programas Integrados de Salud, PrevenIMSS es la principal herramienta para combatir o prevenir el sobrepeso y obesidad. En los módulos ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) y en hospitales se otorga información y estrategias detalladas al respecto.

Reiteró la necesidad de que la población derechohabiente se acerque a este programa de salud, principalmente porque facilita la orientación necesaria para saber que alimentos debemos consumir y tener un buen régimen de vida, necesario para evitar la obesidad.

En la adolescencia se presentan cambios rápidos, se forjan los sueños e ideales más ambiciosos y se tiene la energía necesaria para realizarlos

Acapulco, Gro., a 12 de agosto del 2015.-En la conmemoración del “Día internacional de la juventud”, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero reitera su compromiso con este sector de la población y les otorga información sobre temas como sexualidad, métodos anticonceptivos, planificación familiar, drogadicción y alcoholismo, entre muchos otros, a través de la estrategia Juvenimss.

La promotora de Salud del IMSS, Gloria Gómez Jiménez, explicó que estas actividades son recibidas de “buena manera” por los jóvenes que participan en estas acciones para un buen estilo de vida.

Explicó que en la adolescencia, se presentan cambios rápidos, se forjan los sueños e ideales más ambiciosos y se tiene la energía necesaria para realizarlos, por lo que el Instituto busca prevenir y promocionar la salud entre los jóvenes y adolescentes guerrerenses.

Esta estrategia educativa busca propiciar la modificación de conductas y prácticas de riesgo de los adolescentes, así como fomentar la corresponsabilidad en el cuidado de su salud.

Los temas que se desarrollan son aplicados por personal capacitado, que de forma amena e interesante hacen que los jóvenes se interesen y entusiasmen con las actividades y al mismo tiempo reciban información que les ayude a tomar mejores decisiones en su vida.

En las Unidades de Medicina Familiar, en los módulos PrevenIMSS se otorga información detallada de cómo pertenecer al programa JuvenIMSS, donde en conjunto con los profesores, se buscan los horarios para que los jóvenes desarrollen la estrategia sin distraerlos de sus actividades escolares.

Gómez Jiménez mencionó que tanto escuelas públicas como privadas pueden solicitar que sus estudiantes reciban este programa, que al finalizar evalúa por individual a cada participante.

En la continua búsqueda de promover una cultura de prevención, el Seguro Social invita a todos los jóvenes a integrarse al programa, donde adquirirán los conocimientos que les permitan identificar los principales riesgos para la salud en esta etapa de su vida, a través de la impartición de temas, como: promoción de la salud, nutrición, prevención y control de enfermedades, salud reproductiva, entre otras de igual importancia.